Preventívne prehliadky patria medzi dôležité kroky v starostlivosti o zdravie žien. Počas pandémie ich počet výrazne klesol, čo môže ovplyvniť včasné odhalenie zdravotných problémov. Kontrola znamienok či pravidelná návšteva gynekológa môže byť zásadná. Zistite, prečo na tieto vyšetrenia nezabúdať.

Pociťujete únavu, máte suchú pokožku alebo vás trápia choroby? Možno vám chýbajú dôležité vitamíny. Ktoré to sú a ako ich doplniť?

Zadržiavanie vody v tele môže byť sprievodným javom menopauzy. Zistite, prečo vzniká, ako zmierniť opuchy a aké doplnky a vitamíny vám môžu pomôcť.

Pociťujete únavu,  závraty a bolesti hlavy? Dôvodom môže byť nedostatok železa. Prečítajte si, aké sú príznaky, že vám chýba železo a ako ho doplniť.

Vitamín C má dôležité miesto v našom organizme a mal by ho mať aj v jedálničku. V ktorých potravinách ho nájdete, aké množstvo prijať a kedy?

Chia semienka sú síce drobné, ale majú veľkú výživovú hodnotu, vďaka ktorej ich mnohí odborníci radia medzi superpotraviny. Ako ich jesť a pripraviť?

Vitamín E má množstvo priaznivých účinkov na pleť i celkové zdravie. V čom všetkom je prospešný a v akých potravinách ho nájdete?

Kedy piť zelený čaj, aby ste z neho vyťažili maximum? Tento lahodný nápoj vás nabudí, zlepší myseľ a má množstvo prospešných účinkov na zdravie.

Je jedným z najpopulárnejších nápojov na planéte a ponúka viac než len uspokojenie chuti. Káva nielenže rýchlo dodá energiu, ale tiež má pozitívne účinky na krásu.

Okrem svojej extrémnej nepríjemnosti, môže sa dokonca stať aj potenciálne nebezpečným, a ak nie je adekvátne liečený, často prechádza do chronického stavu. Máte predstavu, ako sa tejto situácii vyhnúť?

Kúpanie počas menštruácie? Áno alebo nie? Kedy, za akých podmienok a na čo si dať pozor? Odpovedáme na vaše najčastejšie otázky.

Zaujali vás menštruačné nohavičky a uvažujete o ich kúpe? Prečítajte si, ako fungujú, pre koho sú vhodné a aké benefity prinášajú.

Trápi vás bolesť vaječníkov a neviete, či ide o bežný proces alebo jej treba venovať pozornosť? Čo všetko môže stáť za bolesťou vaječníkov?

Dodržiavať zásady intímnej hygieny je nevyhnutné nielen pre váš dobrý pocit, ale tiež ako prevencia voči rôznym infekciám. Viete ako správne postupovať?

Počas pandémie klesol počet absolvovaných preventívnych prehliadok, aj tých zameraných na ženské zdravie. Vyšetrenie znamienok či návšteva gynekológa pritom dokážu zachrániť život.

Predmenštruačný syndróm vie potrápiť nejednu ženu. Aké má príznaky a ako ho môžete zmierniť?

Aby ste si teplé dni co najviac užili, nezabúdajte venovať starostlivosť aj sebe. Okrem dostatočného pitného režimu a používania ochranného faktora majte pri ruke kozmetiku URIAGE Gyn-Phy na starostlivosť o vaše citlivé partie.    

Dbáte na svoje zdravie? S blížiacim sa letom by ste mali venovať zvýšenú pozornosť starostlivosti o intímne oblasti. Teplé počasie je pre baktérie veľmi priaznivé!    

Črevný mikrobióm a jeho komunikácia s mozgom môžu ovplyvniť našu náladu a psychické zdravie. Zistite, ako črevné baktérie súvisia s tvorbou neurotransmiterov, rozvojom depresie či úzkostí a prečo je správna funkcia mikrobiómu dôležitá pre mozog.

Sebavedomie nie je len obľúbené slovo z motivačných kníh. Ovplyvňuje, ako sa pozeráme sami na seba, ako myslíme, konáme či riešime každodenné výzvy. V tomto článku vám preto poradíme, ako na svojom sebavedomí zapracovať.

Úzkosť je reakciou na stres. Ak pochopíte, čo ju spúšťa, dokážete sa jej ľahšie zbaviť. Prečítajte si, ako si poradiť s úzkosťou a kedy vyhľadať pomoc.

Pravidelné wellness rituály nie sú len kľúčom k dostatku energie, ale najmä k duševnej pohode a spokojnosti. Vytvorte si ich doma s našimi tipmi.

Občasné pocity smútku alebo nešťastia sú súčasťou prirodzeného ľudského života, pretože nie všetko vždy prebieha hladko. Avšak, ak tieto emócie pretrvávajú dlhodobo, môže to byť znakom depresie.

Preventívne prehliadky patria medzi dôležité kroky v starostlivosti o zdravie žien. Počas pandémie ich počet výrazne klesol, čo môže ovplyvniť včasné odhalenie zdravotných problémov. Kontrola znamienok či pravidelná návšteva gynekológa môže byť zásadná. Zistite, prečo na tieto vyšetrenia nezabúdať.

 V otázke plodnosti funguje pre každú ženu niečo iné. Existuje však niekoľko spoločných faktorov, ktoré môžu pomôcť pri zvýšení plodnosti.

Je veľmi prospešný pre zdravie človeka, avšak najviac prínos má pre ženy. Používa sa na podporu zdravej pokožky a tiež pri riešení problémov s PMS, plodnosťou a menopauzou.

Klimaktérium predstavuje prirodzenú fázu života, no mnohé ženy ho pociťujú s obavami. Poskytneme vám rady, ako túto etapu zvládnuť s ľahkosťou.