Prečo je dôležitý príjem magnézia? 

Horčík (magnézium) je jedným z najdôležitejších minerálov v ľudskom tele. Podieľa sa na stovkách metabolických procesov, podporuje správnu činnosť svalov, nervového systému a prispieva k tvorbe energie. Dostatočný príjem magnézia pomáha telu fungovať efektívne každý deň – od pracovných povinností až po športové výkony.

Prečo užívať Dr. Max Magnesium Sticks?

Trápi aj vás nedostatok horčíka?

Cítite sa vyčerpaní, bez energie alebo vás trápia svalové kŕče? Keď telu chýba horčík, môžete to pocítiť na viacerých úrovniach – od únavy a vyčerpania až po svalové napätie či zvýšenú citlivosť na stres. Udržiavanie optimálnej hladiny horčíka je preto dôležitou súčasťou starostlivosti o každodennú vitalitu a rovnováhu organizmu.

youtube

Ako sa prejavuje nedostatok horčíka

Nedostatok horčíka, môže mať rôzne prejavy,  ktoré sa týkajú fyzického aj duševného zdravia a celkovej pohody.

Zvýšená únava a vyčerpanie

Svalové kŕče, zášklby
a tŕpnutie končatín

Nervozita, podráždenosť

Zhoršená koncentrácia, zvýšená senzitivita na vonkajšie podnety

Poruchy spánku

TIP
Dlhodobo nízky príjem horčíka môže prispieť k vzniku vážnejších komplikácií (poruchy srdcového rytmu, závraty, kolaps), tieto prejavy je však potrebné konzultovať s lekárom.

Kedy je vhodné siahnuť po magnéziu? 

Odporúčaný denný príjem magnézia sa líši v závislosti od veku, pohlavia a životného obdobia. Podľa odporúčaní EFSA je odporúčaná dávka magnézia dospelé ženy približne 300 mg / deň, zatiaľ čo u mužov je odporúčaný príjem 350 mg / deň. Počas tehotenstva a dojčenia zostáva odporúčaná dávka na úrovni 300 mg /deň.*

* EFSA (Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium)

Magnézium je vhodné najmä pre:

  • športovcov a aktívnych ľudí
  • osoby vystavené chronickému stresu a psychickej záťaži
  • osoby, ktoré pociťujú únavu a vyčerpanie
  • osoby, ktoré pociťujú problémy so spánkom a zaspávaním
  • osoby, ktoré prijímajú nedostatok horčíka v strave alebo dodržiavajú diétne opatrenia
  • starších ľudí, tehotné a dojčiace ženy**
  • každého, kto chce podporiť správnu funkciu svalov a nervového systému

** Po konzultácii s lekárom.

Odporúčané denné dávkovanie

  • Deti od 12 rokov a dospelí: 1 vrecko denne.
  • Obsah vrecka sa jednoducho vsype do úst, nechá rozpustiť a prehltne.
  • Vrecká je možné užiť kedykoľvek počas dňa, pri športe, nadmernej fyzickej záťaži alebo pri psychickom vypätí.

Zloženie

Zahusťovadlo (sorbitoly), oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), regulátor kyslosti (kyselina citrónová), prírodná citrónová aróma s inými prírodnými arómami, protihrudkujúca látka (horečnaté soli mastných kyselín), vitamín B12 (kyanokobalamín), vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), vitamín B1 (tiamínhydrochlorid), sladidlo (sukralóza).

Obsah v jednom vrecku Dr. Max Magnesium Sticks

Každé vrecko obsahuje Hmot. / 1 vrecko % RVH** / 1 vrecko
Horčík 400 mg 106,6
Vitamín C 40 mg 50
Vitamín B6 1,4 mg 100
Tiamín (Vitamín B1) 1,1 mg 100
Vitamín B12 2,5 µg 100

**Referenčná výživová hodnota.

Skladovanie

Skladujte v suchu a tme pri teplote od 5 °C do 25 °C. Chráňte pred vlhkom a priamym slnečným žiarením.

Upozornenie

Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy. Dbajte na vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl. Uskladňujte mimo dosahu malých detí. Nie je určené pre deti do 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Nadmerná spotreba môže mať laxatívne účinky.

Výživový doplnok. Výživové doplnky sa  nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy. Dbajte na vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl.  

SKU
X42018 ADC