Nespavosť
(118)Nespavosť (Insomnia) je porucha spánku, ktorá patrí medzi veľmi časté a závažné zdravotné problémy celej populácie. Podľa prieskumov nespavosťou trpí približne 35% ľudí. Nespavosť sa prejavuje sťaženým zaspávaním večer, skorým ranným prebúdzaním, častým prebúdzaním sa v noci a neschopnosťou znovu zaspať.
Pri nespavosti je vhodné uprednostniť prírodnú cestu v podobe šálky bylinného čaju pred spaním. Napríklad medovka lekárska, mäta pieporná, ľubovník bodkovaný, valeriána tieto všetky byliny pomáhajú uvoľniť a pripraviť telo aj myseľ na spánok.
Okrem bylín je možné podporiť spánok, telu vlastnou látkou, melatonínom. Melatonín sa vytvára v tele najmä počas nočných hodín a jeho hlavnou funkciou je regulácia spánkového rytmu. Preto ho zvykneme nazývať aj hormón spánku. Ak je melatonínu v organizme nedostatok, človek môže trpieť poruchami spánku a vtedy je žiadúce ho dodať vo forme výživových produktov. Ďalší z pomocníkov, ktorý podporujú kvalitný spánok je horčík a vitamín B6.
Zoradiť:
Zobrazujem 23 z 118 výsledkov
- 5(9)Želé s príchuťou čerešne s melatonínom, extraktom z kvetu rumančeka a z chmeľových šišiek obohatené o vitamín B6.
- 4.9(7)Goodbye stress kapsuly pomáhajú k odburovaniu stresu a k správnej funkcii psychiky.
- 5(18)Liek vhodný pri nedostatočnom prívode horčíka potravou, sú vhodné v puberte, rekonvalescencii, po operáciách, počas tehotenstva a dojčenia. Jedna tableta obsahuje 500 mg mliečnanu horečnatého dihydrátu (magnéziumlaktátu dihydrátu), čo zodpovedá 51 mg horčíka.
- 5(24)Cukríky na podporu spánku.
- 5(7)Má mierne upokojujúci účinok a zmierňuje príznaky nervového napätia. Pri nespavosti pomáha zaspať.
- 4.8(9)Účinný a nenávykový prípravok, ktorý bol vyvinutý na dosiahnutie dobrej nálady, duševnej a fyzickej pohody, zníženie únavy a vyčerpania a vyrovnania sa so stresom.
- Podporte prirodzenú relaxáciu a kvalitný spánok s L-theanínom v čistej, rýchlo pôsobiacej forme. Každá kapsula obsahuje 250 mg L-theanínu, ktorý podporuje produkciu GABA, upokojuje myseľ a pomáha zvyšovať alfa mozgové vlny bez pocitu ospalosti. Vhodné pre vegánov aj vegetariánov, ideálne na užívanie cez deň aj pred spaním na navodenie pocitu pokoja a rovnováhy.
- 5(2)Melatonin Vitabalans 3 mg sú jediné melatonínové prípravky, ktoré sú registrované ako voľnopredajné lieky dostupné bez lekárskeho predpisu. Liek obsahuje liečivo melatonín. Používa sa na krátkodobú liečbu pásmovej choroby (jet leg) u dospelých.
- 5(1)Liek rastlinného pôvodu, ktorý má upokojúci účinok. Zmierňuje príznaky nervového napätia. Pomáha pri nespavosti.
- 5(4). Pomáha pri nervozite a poruchách spánku. Nevyvoláva ospalosť, neovplyvňuje pozornosť.
- 4.7(3)Výživový doplnok s melatonínom, extraktom z mučenky a sladidlami.
- 4.2(5)Pro rychlé usnutí a lepší spánek. Melatonín prispieva k skráteniu doby nutnej na zaspanie.
- 5(1)Výživový doplnok s melatonínom, gabaglycín 6 komplexom, výťažkom z valeriány, extraktom z mučenky, kalifornského maku a vitamínmi B3 a B6.
- 5(2)Liek zo skupiny homeopatík. Pomáha pri nervozite a poruchách spánku. Nevyvoláva ospalosť, neovplyvňuje pozornosť.
- 5(1)Funkčnosť prípravku synergicky dopĺňajú vitamíny B1, B2, B6 pre správnu činnosť nervovej sústavy a horčík, ktorý prispieva ku zníženiu únavy a miery vyčerpania.
- 5(1)Účinný a nenávykový prípravok, ktorý bol vyvinutý na dosiahnutie dobrej nálady, duševnej a fyzickej pohody, zníženie únavy a vyčerpania a vyrovnania sa so stresom.
- 4(6)Výživový doplnok obsahujúci melatonín.
- Liek rastlinného pôvodu, ktorý má upokojúci účinok. Zmierňuje príznaky nervového napätia. Pomáha pri nespavosti.
- 5(1)Výživový doplnok vo forme sublingválneho spreja. Obsahuje melatonín (1 mg/1 vstrek).
- Unikátne zloženie vám podporí kvalitný spánok a dobrú náladu. Okrem esenciálnej aminokyseliny L-tryptofán obsahuje aj vitamín B6 a B3, vďaka ktorým sa môže meniť na serotonín a melatonín.
- Rýchlo rozpustné tablety pod jazyk. Melatonín pomáha pri zaspávaní a prispieva k zmierneniu únavy po dlhej ceste lietadlom do iného časového pásma (jetlag). Užívajte aspoň 1 mg Melatonínu tesne pred spaním.
- Doplnok výživy s rastlinným výťažkom valeriány. Pomáha zmierniť podráždenie, udržiava prirodzený spánok, má upokojujúci účinok.
- 4(1)Melatonín prispieva k skráteniu doby nutnej na zaspávanie.
