Diétne potraviny
články o diétnych potravinách

Poruchy príjmu potravy u adolescentov: čo by mal vedieť každý rodič
Poruchy príjmu potravy u adolescentov sú čoraz častejším problémom, ktorý ovplyvňujú najmä sociálne siete a nereálne predstavy o vzhľade. Tínedžeri, najmä dievčatá, sú pod tlakom ideálov krásy a často siahajú po prísnych diétach či nadmernom cvičení. Ako rozpoznať varovné signály u svojho dieťaťa?

Diabetik sa nemusí obmedzovať len na DIA-potraviny
Strava diabetika nemusí byť obmedzená len na DIA-potraviny. Dôležité je spoznať vhodné a menej vhodné potraviny a pochopiť, ako ovplyvňujú hladinu glykémie. Odborníci pomáhajú nastaviť jedálniček tak, aby bol súčasťou bežného života. Zistite, čo je pri výbere potravín pre diabetikov dôležité.

Čo obsahuje vitamín D? V týchto potravinách ho nájdete dostatok (+ tipy na jarné recepty)
Zaujíma vás, čo obsahuje vitamín D a v ktorých potravinách ho nájdete najviac? Zistite, aké zdroje vitamínu D sú vhodné pre jarný jedálniček a získajte tipy na konkrétne potraviny aj jednoduché recepty, ktoré vám môžu pomôcť zaradiť tento dôležitý vitamín do bežného stravovania.

Odborníčka varuje: Na tieto potraviny si v lete dávajte pozor!
Letné prázdniny prinášajú deťom množstvo príležitostí na nové zážitky, no zároveň aj riziká spojené so stravou. Odborníčka upozorňuje na potraviny, ktoré môžu v horúčavách spôsobiť zdravotné ťažkosti ako bolesti brucha či zápaly hrdla. Zistite, na čo si v jedálničku detí dávať pozor.

Super potravina „chia“ by nemala chýbať v žiadnom jedálničku
Chia semienka patria k najvýznamnejším superpotravinám vďaka svojmu bohatému obsahu bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov. Ich popularita rastie nielen medzi športovcami, ale aj medzi tými, ktorí sa zaujímajú o vyvážený jedálniček. Zistite, prečo by chia nemala chýbať na vašom stole.

Poruchy príjmu potravy sú stále rozšírenejšie
Poruchy príjmu potravy sú čoraz častejšie a dotýkajú sa nielen mladých ľudí. Spoločnosť často vníma chudosť ako výsledok životného štýlu, no za nezdravým vzhľadom sa môže skrývať závažné ochorenie. Tlak okolia a predsudky situáciu zhoršujú. Aké sú príčiny a prejavy týchto porúch?

Odborníčka na výživu radí: Ktoré potraviny v tehotenstve škodia?
Tehotenstvo je obdobím, keď sa výber potravín a nápojov stáva obzvlášť dôležitým. MUDr. Alžbeta Béderová, CSc., upozorňuje, že nie všetko, čo chutí, je pre budúce mamičky vhodné. Zistite, ktoré jedlá a nápoje by ste mali v tehotenstve obmedziť alebo vylúčiť zo svojho jedálnička.



























