Telo
Články o tele
Aké bude vaše telo po pôrode?
Telo ženy po pôrode prechádza mnohými zmenami, ktoré môžu prekvapiť aj pripravené mamičky. Obdobie po narodení bábätka prináša nielen radosť, ale aj únavu, diskomfort či fyzické zmeny ako ochabnuté bruško alebo pigmentové škvrny. Čo všetko je po pôrode bežné a na čo sa pripraviť?
Liečivá šálka z prírody, ktorá pohladí telo aj dušu
Liečivá šálka z prírody je viac než len teplý nápoj. Čaj má v rôznych kultúrach dlhú tradíciu a rozmanité podoby, od klasických listov až po bylinkové zmesi. V článku sa dozviete, aké druhy čaju existujú, na čo si dať pozor pri kombinovaní bylín a prečo si ho mnohí vychutnávajú každý deň.
Joga vám zmení myseľ aj telo, stačí vám na to len 15 minút
Joga je cesta, ktorá môže ovplyvniť vašu myseľ aj telo už za 15 minút denne. So skúsenou lektorkou Zuzanou Maďari sa dozviete, prečo je vhodná pre každého bez ohľadu na vek či kondíciu a aké pozitívne zmeny môžete pri pravidelnom cvičení postrehnúť vo svojom živote.