Kĺby, svaly a masáže
Články o kĺboch, svaloch a masáži
Masáž v tehotenstve: Vďaka týmto tipom sa jej nemusíte zriecť
Masáž v tehotenstve môže uľaviť od bežných ťažkostí, ako sú bolesti chrbta či napäté svaly, a zároveň podporiť duševnú pohodu. V článku sa dozviete, kedy je masáž v tehotenstve vhodná, aké typy sa odporúčajú, na čo si dať pozor a ktorým postupom je lepšie sa vyhnúť.
Ako často chodíte na masáž? Odborník odporúča aspoň raz mesačne
Dlhé hodiny v kancelárii či na nohách môžu chrbtici uškodiť. Masáž prináša úľavu aj prevenciu bežných ťažkostí, pričom odborník odporúča dopriať si ju aspoň raz mesačne. Zistite, aké benefity pravidelných masáží vnímajú fyzioterapeuti a prečo by ste ich nemali vnímať len ako luxus.
Masáže bábätkám pomáhajú s trávením aj so spánkom
Masáže bábätiek prinášajú nielen príjemné chvíle blízkosti, ale môžu tiež podporiť lepší spánok, trávenie a celkovú pohodu dieťaťa. Pravidelný dotyk pomáha upevňovať vzťah medzi rodičom a dieťaťom a môže uľahčiť zvládanie plaču či bolestí bruška. Zistite, ako začať s masážou doma.
Vyšetrenie bedrových kĺbov u bábätiek rozhodne neodkladajte
Vyšetrenie bedrových kĺbov u bábätiek je dôležité už v prvých týždňoch po narodení. Odborný lekár skontroluje vývoj kĺbov, pričom ultrazvukové vyšetrenie sa často opakuje v troch mesiacoch. Dysplázia bedrového kĺbu postihuje približne 5000 detí ročne. Prečítajte si, čo toto vyšetrenie obnáša.