Zdravý spánok
Články o zdravom spánku

Nechce sa mu v lete spať? Vyskúšajte tieto tipy!
Letné dni prinášajú detskému spánku viacero výziev. Dlhé dni a vysoké teploty môžu spôsobovať problémy so zaspávaním najmä bábätkám. V článku sa dozviete, ako vytvoriť vhodné podmienky na spánok počas leta, prečo dbať na teplotu v izbe a ako bezpečne obliecť dieťa na noc.

Redakcia BabyClub Dr.Max
· 4 minúty na prečítanie

Odkedy môže dieťa spať na vankúši? Dajte pozor na správny čas
Vankúš je pre nás bežným a pohodlným pomocníkom k lepšiemu spánku, ale pre bábätká môže predstavovať rôzne riziká. Dokedy by vaše dieťa na vankúši spať nemalo?

Redakcia BabyClub Dr.Max
· 3 minúty na prečítanie

Prečo v živote potrebujeme spánok?
Spánok zlepšuje pamäť, ukladá spomienky a vplýva na naše fyzické a duševné zdravie. Koľko hodín by sme mali spať, a čo sa deje, ak ho zanedbávame?

Redakcia Dr. Max Woman
· 6 minút na prečítanie

Čo pomáha na lepší spánok v tehotenstve?
Rastúce brucho, ktoré vyvíja tlak na žalúdok a močový mechúr, časom predstavuje výzvu pre takmer každú tehotnú ženu. Ponúkame vám tipy, ako si napriek týmto obtiažam zabezpečiť pohodlný a hlboký spánok.

Redakcia BabyClub Dr.Max
· 5 minút na prečítanie

Prečo by mali diabetici dbať na kvalitný spánok?
Medzi diabetom a zníženou kvalitou spánku je preukázateľný vzťah. Zisitite viac o jeho prejavoch a opatreniach, ktoré môžu diabetici podniknúť.

Redakcia DiaClub Dr.Max
· 5 minút na prečítanie

Zaspávanka pre deti
V BabyClub Dr. Max nájdete naozaj všetko. Vypočujte si našu uspávanku.

Redakcia BabyClub Dr.Max
· 1 minúta na prečítanie



































