Leucín

Leucín je esenciálna aminokyselina, ktorú si telo nedokáže samo vyprodukovať. Leucín je považovaný za hlavnú a najdôležitejšiu aminokyselinu BCAA pre mnohé benefity, ktoré poskytuje telu. Je obľúbený najmä pre schopnosť budovať svaly a aktivovať proteín známy ako mTOR, ktorý spúšťa syntézu svalových proteínov. Používa sa aj na regeneráciu svalstva po športových výkonoch.