Články o vitamínoch a mineráloch

Ako pravidelná dávka vitamínu D pomáha podporiť imunitu detí
Vitamín D je známy ako slnečný vitamín a patrí medzi dôležité látky pre detský organizmus. Počas zimy však jeho hladina prirodzene klesá, čo môže ovplyvniť najmä bábätká a malé deti. Prečítajte si, prečo je pravidelný prísun vitamínu D kľúčový pre imunitu detí a na čo si dať pozor v chladných mesiacoch.

Poznáte kozmetiku s obsahom CBD? Vašej pleti prinesie poriadnu dávku hydratácie a vitamínov
Kozmetika s obsahom CBD si rýchlo získava obľubu vďaka svojmu prírodnému zloženiu a širokému využitiu. Zistite, čo je CBD, aké sú hlavné benefity tejto kozmetiky a ako ju správne zaradiť do pravidelnej starostlivosti o pleť. Objavte nové možnosti hydratácie a obnovy pleti.

Vitamíny v tehotenstve – ako si vybrať?
Výber vhodných vitamínov v tehotenstve je dôležitý pre správnu výživu budúcej mamy aj zdravý vývoj bábätka. Zistite, ktoré vitamíny a minerály sa oplatí doplniť, aký význam má kyselina listová, železo, jód či omega-3 mastné kyseliny v tomto období tehotenstva.

Top 10 potravín bohatých na vitamín C a prečo je dôležitý
Vitamín C má dôležité miesto v našom organizme a mal by ho mať aj v jedálničku. V ktorých potravinách ho nájdete, aké množstvo prijať a kedy?

Najdôležitejšie vitamíny, ktoré vám v tehotenstve nesmú chýbať
Viete, aké vitamíny by počas tehotenstva rozhodne nemali chýbať vášmu telu? Pozrite si prehľad vitamínov a minerálov, ktoré pomôžu vám aj vášmu dieťatku.

Čo obsahuje vitamín D? V týchto potravinách ho nájdete dostatok (+ tipy na jarné recepty)
V čom nájdete vitamín D? Inšpirujte sa tipmi na potraviny a recepty, ktoré môžete zaradiť do svojho jarného jedálnička.

Načo je dobrý vitamín E? Prospieva vášmu zdraviu i pokožke
Vitamín E má množstvo priaznivých účinkov na pleť i celkové zdravie. V čom všetkom je prospešný a v akých potravinách ho nájdete?

10 dôvodov, prečo potrebujete vitamín D a tipy, ako ho doplniť
Vitamín D patrí medzi najdôležitejšie prvky pre ľudský organizmus. Napriek tomu trpíme jeho nedostatkom. Prečo a ako by sme si ho mali dopĺňať?

8 vitamínov a minerálov, ktoré by diabetikom nemali chýbať
Mnohým diabetikom pre zdravotné komplikácie či úpravu stravy chýbajú dôležité vitamíny a minerály. Toto je 8 mikronutrientov potrebných pre cukrovkárov.

Prírodné zdroje vitamínov a minerálov máme na dosah ruky
Pre zdravie diabetika je dôležité dopĺňať vitamíny a minerálne látky. Viete, na ktoré z nich je potrebné sa zamerať a aké sú ich prirodzené zdroje?

Recept na zdravie a krásu? Vitamín C!
Zázračné Céčko dokáže rozžiariť aj vašu pleť a dokonca pomôcť pri chudnutí - stačí len vedieť, ako na to.




























