Mgr. et Mgr. Jaroslava Zlatušková

Výber vhodných vitamínov v tehotenstve je dôležitý pre správnu výživu budúcej mamy aj zdravý vývoj bábätka. Zistite, ktoré vitamíny a minerály sa oplatí doplniť, aký význam má kyselina listová, železo, jód či omega-3 mastné kyseliny v tomto období tehotenstva.

Vypadávanie vlasov, odborne nazývané alopécia, postihuje mnohých ľudí a môže byť spojené s rôznymi príčinami. Ak ste si všimli viac vlasov na kefe alebo v sprche, nie ste sami. Zistite, aké faktory môžu ovplyvniť hustotu vlasov a kedy je už vypadávanie vlasov považované za nadmerné.

Zdravé a krásne vlasy odrážajú nielen našu starostlivosť, ale aj celkový životný štýl. V článku nájdete desať praktických odporúčaní, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť potrebám vlasov. Zistíte, na čo sa zamerať pri strave, relaxácii a výbere vhodných doplnkov či starostlivosti o pokožku hlavy.