Ako pravidelná dávka vitamínu D pomáha podporiť imunitu detí

Základ pre imunitu

Imunita chráni ľudský organizmus pred škodlivými mikroorganizmami a cudzími látkami, zabraňuje prepuknutiu ochorení a zároveň si vytvára protilátky, ktoré dokáže pri opakovanom strete s vírusom použiť.

Imunitný systém dieťaťa nie je daný, od narodenia sa postupne vyvíja a tento proces ovplyvňuje viacero faktorov, ako je napríklad priebeh pôrodu, dojčenie alebo to, čo dieťa vyrastá v domácnosti s fajčiarom alebo nie.

Bez vitamínu D sa netvorí dostatok protilátok, ktoré následne nie sú schopné reagovať a poraziť infekcie, spôsobované rôzne vírusmi a baktériami. U detí a dospelých s poruchou imunity je nevyhnutné podávať déčko celoročne, pokiaľ lekár nenastaví liečbu inak.

Podávanie vitamínu D od narodenia pomáha predchádzať viacerým problémom, ako je napríklad krivica. Ta začína okolo tretieho mesiaca, najčastejšie sa odhalí približne v ôsmom mesiaci. Nedostatkom déčka sú najviac ohrozené nedonosené deti a tiež tie, ktoré rýchlo rastú.

Načo ešte déčko potrebujeme?

• Napomáha vstrebávaniu vápnika a fosforu, má priamy vplyv na budovanie svalov a kostí.
• Predchádza vzniku zubného kazu.
• Vplýva na normálny vývoj mozgu, prevenciu a liečbu neurologických porúch (Alzheimerova a Parkinsonova choroba).
• Pomôže pri vyčerpanosti a depresii, vrátane jesennej únavy.
• D vitamín napomáha liečbe kožných ochorení, ako je psoriáza, vitiligo, lupus alebo keratóza.
• Deficit déčka sa dáva do priameho súvisu so vznikom alergií u detí i dospelých.
• Viaceré štúdie potvrdzujú, že pacienti s malými koncentráciami tohto vitamínu v krvi mávajú viac alergií, potrebujú viac liekov na astmu a kortikoidov do nosa.

Tým najmenším môžete podávať doplnok v podobe kvapiek, ktoré treba užívať v kombinácii s tukom (jogurt, mlieko, olej), aby z neho telo využilo maximum. U dojčiat a detí sa odporúča nakvapkať déčko na lyžicu mlieka, mliečnej kaše alebo na cumeľ, nie priamo do úst.