Dr. Max Woman - články

S príchodom jesene sa menia aj potreby našej pokožky. Po lete môže byť pleť dehydrovaná, unavená a objaviť sa môžu pigmentové škvrny či vrásky. V tomto článku sa dozviete, ako vhodne prispôsobiť starostlivosť o pokožku aktuálnemu obdobiu a aké produkty či zmeny v rutine môžu pomôcť udržať pleť v dobrej kondícii.

Zuby môžu strácať žiarivú bielosť vplyvom kávy, čaju alebo vína. Domáce bielenie zubov je čoraz populárnejšie, no pred začiatkom je dôležité zhodnotiť zdravie chrupu a vyhnúť sa neovereným radám z internetu. Pozrite sa, aké sú možnosti a na čo si dať pozor pri domácom bielení.

Skin cycling je jednoduchá štvorkroková rutina, ktorá získala obľubu medzi odborníkmi aj na sociálnych sieťach. Vďaka striedaniu exfoliácie, retinoidov a dní na upokojenie či hydratáciu ponúka jasný a prehľadný postup starostlivosti o pleť bez preplnených kozmetických poličiek. Objavte, ako funguje v praxi.

Chcete začať behať, ale neviete, kde začať? Bežecké desatoro pre začiatočníkov vám krok za krokom priblíži základné pravidlá, vďaka ktorým bude pohyb bezpečný a príjemný. Zistite, na čo myslieť pri technike, dýchaní, oblečení či hydratácii a pripravte sa na svoje prvé bežecké zážitky.

Starnutie pleti je prirodzený proces, ktorý sa s pribúdajúcim vekom stáva viditeľnejším. Okrem vrások sa u žien objavujú aj ďalšie zmeny, často súvisiace s menopauzou. Aké sú zásady správnej starostlivosti o pleť vo vyššom veku a na čo si dať pozor? Odborné rady nájdete v článku.

Psoriáza, známa aj ako lupienka, si vyžaduje špecifickú starostlivosť a citlivý prístup k pokožke. Tento článok ponúka prehľad možností podpory pri psoriáze, informácie o aktuálnych spôsoboch liečby a predstavuje nový dermatologický patent od URIAGE, ktorý je zameraný na potreby postihnutej kože.

Jeseň a zima prinášajú pre ľudí s psoriázou náročné obdobie, keď sa po zlepšení stavu v lete môžu prejavy ochorenia opäť zhoršiť. Odborník z lekárne Dr. Max upozorňuje na časté chyby pri liečbe a vysvetľuje, prečo je dôležité venovať pozornosť stravovaniu a starostlivosti o pokožku.

Počas chrípkovej sezóny je podpora imunity dôležitá pre udržanie dobrého zdravia. Okrem vyváženej stravy, dostatku ovocia a zeleniny, pohybu na čerstvom vzduchu a kvalitného spánku môžete využiť aj ďalšie odporúčania, ktoré vám pomôžu lepšie zvládnuť náročné obdobie a posilniť obranyschopnosť organizmu.