Dr. Max Woman - články

Vedeli ste, že pokožka okolo očí je tenká ako papier a kvôli minimu mazových žliaz extrémne rýchlo vysychá? S pribúdajúcimi rokmi navyše prirodzene strácame kolagén a elastín, no skutočným urýchľovačom starnutia pokožky je slnko a naša vlastná mimika.

Črevný mikrobióm a jeho komunikácia s mozgom môžu ovplyvniť našu náladu a psychické zdravie. Zistite, ako črevné baktérie súvisia s tvorbou neurotransmiterov, rozvojom depresie či úzkostí a prečo je správna funkcia mikrobiómu dôležitá pre mozog.

Premýšľate, či je pre vás vhodnejší beh alebo chôdza? Porovnali sme základné rozdiely, kalorický výdaj aj vhodnosť pre rôzne úrovne kondície. Zistite, ktorý pohyb sa viac hodí vašim potrebám a aké výsledky môžete očakávať pri pravidelnej fyzickej aktivite.

Chladné a vlhké jesenné dni často zhoršujú prejavy atopického ekzému. Práve v tomto období môže vhodná starostlivosť o pokožku, vrátane kozmetiky s obsahom omega mastných kyselín, prispieť k lepšiemu zvládnutiu symptómov a prevencii ďalšieho podráždenia.

Zvažujete, či je pre vás vhodnejšia krabičková diéta alebo radšej sledovanie príjmu kalórií prostredníctvom kalorických tabuliek? Pozrite si ich hlavné výhody aj nevýhody a zistite, ktorý prístup môže lepšie vyhovovať vašim potrebám pri úprave stravovania a dosahovaní cieľov.

Kozmetika s obsahom CBD si rýchlo získava obľubu vďaka svojmu prírodnému zloženiu a širokému využitiu. Zistite, čo je CBD, aké sú hlavné benefity tejto kozmetiky a ako ju správne zaradiť do pravidelnej starostlivosti o pleť. Objavte nové možnosti hydratácie a obnovy pleti.

Starostlivosť o pery v lete si vyžaduje zvýšenú pozornosť. Slnko, vietor aj voda môžu pery vysušiť alebo podráždiť, čo spôsobuje ich väčšiu citlivosť. Zistite, prečo sú pery v letných mesiacoch zraniteľnejšie a aké kroky im môžu pomôcť zachovať zdravý vzhľad počas celého leta.

Podráždená pleť pod rúškom alebo po holení môže potrápiť každého. Zistite, prečo je CICA s výťažkom z Centelly Asiatica obľúbenou voľbou pri starostlivosti o pokožku a aké nové možnosti v upokojení a hydratácii prináša moderná kozmetika.