Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Vláknina a jej vplyv na trávenie

    Otázka z 6. 10. 20251 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Prosím vás môže spôsobiť vláknina nafukovanie? Už 4 mesiace mám problém s trávením a zapichou. zistili mi laktozovu intoleranciu. Dávam si pozor ale asi mám oslabené tenké črevo. Viete mi poradit? Dakujem
    PharmDr. Veronika Kiabová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Dobrý deň, 

    ďakujeme za Vašu otázku.

    Vláknina je veľmi účinná pri podpore trávenia, ale ak sa užije vo veľkých množstvách bez dostatočného príjmu tekutín, môže spôsobiť zápchu, plynatosť alebo nadmerné nafúkovanie. Preto je dôležité prijímať dostatok tekutín. Pokiaľ ste podávali vlákninu a v súvislosti s jej užívaním pozorujete zhoršenie príznakov, odporúčam užívanie na istú dobu prerušiť. Zároveň sa však môže jednať aj o príznaky laktózovej intolerancie. V tomto prípade je potrebné dodržiavať diétne opatrenia, štiepeniu laktózy môžete napomôcť aj výživovými doplnkami s obsahom enzýmu laktázy. Zároveň môžete podporiť trávenie podávaním probiotík bez mliečnej zložky, medzi také patria napríklad Laktobacily "10" Premium, prípadne Probio-Fix Inum. Pri pretrvávaní príznakov sa o ďalšom postupe poraďte s ošetrujúcim lekárom.

    Prajem pevné zdravie.

    S pozdravom
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni