Opaľovanie

Opálená pokožka sa považuje za krásnu a príťažlivú. Pri opaľovaní však myslime na svoje zdravie a chráňme svoju pokožku výberom správneho opaľovacieho krému. Musí sa naniesť v dostatočnej vrstve 20 minút pred odchodom do exteriéru a opakovať každé 2 hodiny. Deti si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Pre nich sú vhodné vodeodolné výrobky s najvyššou ochranou. Po opaľovaní je dobré použiť prípravok, ktorý pokožku hydratuje a podporuje jej regeneráciu. A pre tých, ktorí si chcú udržať hnedú pokožku po celý rok, sú vhodné samoopaľovacie prípravky. 

Tráviace problémy 

V tejto kategórii nájdete množstvo liekov na liečbu najčastejších tráviacich problémov, ako sú lieky proti nadúvaniu alebo proti hnačke, ako aj výživové doplnky určené na podporu normálneho trávenia (probiotiká pre spokojné brušká detí a dospelých, vláknina, antacidá, sylimarín... ). 

Prvá pomoc 

Úrazy na dovolenkách a v domácnostiach patria k tým najbežnejším. A s rôznymi miernymi bolesťami, bodnutiami, odreninami sa stretáva každý. V takýchto situáciách je dobré mať po ruke dobre vybavenú lekárničku, v ktorej nájdete všetky potrebné liečivá a pomôcky, od náplastí až po octanové krémy.

Repelenty

Repelent je najlepšou prevenciou proti bodavému hmyzu a chorobám, ktoré prenáša. Zvyčajne pôsobí proti kliešťom, komárom, pakomárom alebo inému lietajúcemu hmyzu 2-6 hodín v závislosti od zloženia. Pri dlhšom pobyte vonku odporúčame vziať si repelent so sebou a opakovane ho aplikovať.

Vyberanie kliešťov

Kliešte sú známe ako prenášači rôznych chorôb. Najčastejšie spôsobujú lýmsku boreliózu a kliešťový zápal mozgu. Už dávno neplatí, že kliešťa stretnete iba v lese, stále častejšie s nimi prichádzame do kontaktu aj uprostred mestských parkov alebo na detských ihriskách. Po každom pobyte vonku preto dieťa dôkladne prezrite, a to hlavne v kožných záhyboch a vo vlasoch. Na prenos boreliózy potrebuje byť kliešť prisatý minimálne 36 hodín – ak ho odhalíte skôr, znížite riziko ochorenia na minimum.

Po uštipnutí hmyzom

Pri liečbe bežných poštípaní sa používajú najmä chladivé gély. Gél s účinnou látkou dimetindén rýchlo preniká do kože a tak rýchlo uľaví pri svrbení do niekoľkých minút. Bráni účinku histamínu, čo je látka uvoľňujúca sa počas alergickej reakcie. Nemá sa používať na veľké plochy. Gél s obsahom difenhydramínu ešte aj utlmí bolesť. Gély sa nanášajú až 4-krát denne, sú určené pre dospelých a deti od dvoch rokov. Problémy po bodnutí hmyzom pomôže vyriešiť aj gél s prírodnými výťažkami z nechtíka a rumančeka. Je vhodný aj pre deti, tehotné a dojčiace ženy.

Nevoľnosť pri cestovaní