O zdraví

Zápal priedušiek vo väčšine prípadov spôsobujú vírusy. Zistite, ako ho liečiť bez antibiotík, kedy zájsť k lekárovi a ako posilniť dýchacie cesty počas zimy.

Hoci často ostáva v tieni vitamínov, zinok je skutočným motorom nášho zdravia. Stojí v prvej línii imunity, oživuje pleť a priamo ovplyvňuje našu vitalitu. Zistite, ako spoznať jeho nedostatok, v ktorých potravinách sa ukrýva a prečo by určite nemal chýbať vo vašom jedálničku.

Po vitamíne C často siahame až pri prvom prechladnutí. Je to však škoda, pretože tento silný antioxidant je kľúčom nielen k imunite, ale aj k pevnej pleti a každodennej energii. Zistite, prečo je taký dôležitý a v ktorých potravinách ho nájdete najviac.

Od nenápadného škrabania po bolesť ako pri prehĺtaní žiletiek. Angínu nepodceňujte, môže ohroziť srdce aj kĺby. Zistite, kedy domáca liečba nestačí a ako sa vyliečiť rýchlo a bez následkov.

Najprv len nevinný soplík a zrazu líčka, akoby dieťa dostalo facku. Piata choroba dokáže rodičov poriadne vyľakať, no našťastie vyzerá oveľa dramatickejšie, než v skutočnosti je. Poradíme vám, ako ju bezpečne spoznať, ako drobcovi uľaviť a kedy už naozaj treba vytočiť číslo pediatra.

Trápi vás vyčerpávajúci dráždivý kašeľ, ktorý vás v noci budí a neprináša úľavu v podobe vykašliavania hlienov? Tento nepríjemný problém býva najčastejšie prvým varovaním pred blížiacou sa virózou, no na vine môže byť aj skrytá alergia či príliš suchý vzduch v spálni.

O kolagéne dnes počúvame zo všetkých strán. Sľubuje žiarivú pleť bez vrások, husté vlasy, pevné nechty aj zdravšie kĺby. Ak sa strácate v tom, čo od neho reálne čakať, koľko ho denne užívať a podľa čoho spoznať ten skutočne kvalitný, ste na správnom mieste. Poďme spoločne odhaliť, ako si vybrať tú najúčinnejšiu formu, ktorá vášmu telu prinesie viditeľné výsledky a nebude len zbytočne vyhodenými...

Kamoška prisahá na teliesko, internet straší hormónmi a vy ste v záplave možností stratená? Univerzálna antikoncepcia pre všetky ženy neexistuje. Tá ideálna pre vás musí jednoducho ladiť s vaším zdravím, životným tempom, plánmi do budúcna a predovšetkým s vašimi pocitmi.