Zdravý životný štýl (79)

  • 3 najlepšie zimné športy (toto urobia s vaším telom)

    Predsavzali ste si začať nový rok zdravšie, vitálnejšie i o čosi štíhlejšie? Niet načo čakať – tieto zimné športy vám pomôžu a ešte si pri nich užijete kopu zábavy!
    • šport
    • zima
    3 najlepšie zimné športy (toto urobia s vaším telom)
    • šport
    • zima
  • Na tieto nástrahy si dajte počas Vianoc pozor

    Týždne pred Štedrým dňom robíte všetko preto, aby boli sviatky dokonalé. No a potom stačí chvíľa a zradí vás to najdôležitejšie, čo máte – vaše zdravie!
    • Vianoce
    • zdravotné ťažkosti
    Na tieto nástrahy si dajte počas Vianoc pozor
    • Vianoce
    • zdravotné ťažkosti
  • Viete ako si správne vybrať a užívať probiotiká?

    Pri výbere a užívaní probiotík platí niekoľko pravidiel, ktorí sú potrebné na zachovanie ich pozitívnych účinkov, vysvetľuje farmaceutka z lekárne Dr.Max, Mgr. Patrícia Bettešová.
    • antibiotiká
    • probiotiká
    Viete ako si správne vybrať a užívať probiotiká?
    • antibiotiká
    • probiotiká
  • Chcete byť túto jeseň fit? Jedzte podľa aktuálnych farieb

    Zmenila sa vaša chuť na ľahké jedlá a šaláty na túžbu po niečom výživnejšom? Ovocia a zeleniny sa vzdávať nemusíte – stačí si vybrať to najlepšie.
    • zdravá strava
    • zdravý životný štýl
    Chcete byť túto jeseň fit? Jedzte podľa aktuálnych farieb
    • zdravá strava
    • zdravý životný štýl
  • Bojujete s migrénou? Pozor na kávu, syry, ale aj zubnú hygienu

    Keď vás zasiahne náhla bolesť hlavy, túžite iba zhasnúť a spať. Najväčšou chybou je snažiť sa ju prebiť liekmi namiesto odbornej diagnostiky a liečby.
    • bolesť hlavy
    • migréna
    Bojujete s migrénou? Pozor na kávu, syry, ale aj zubnú hygienu
    • bolesť hlavy
    • migréna
  • 8 faktov o cukrovke, ktoré sa oplatí poznať

    Myslíte si, že vás sa táto „sladká“ choroba netýka? Nenechajte sa pomýliť – cukrovka je taká nenápadná, že až polovica pacientov netuší, že ju má. Až kým nepríde únava...
    • cukrovka
    • diabetes mellitus
    8 faktov o cukrovke, ktoré sa oplatí poznať
    • cukrovka
    • diabetes mellitus
  • Zmáha vás únava? Takto si s ňou poradíte!

    Babie leto skončilo a vás opäť čaká boj s celodennou tmou, zimou a neustálou únavou. Spoznajte desať tipov, ako si užiť jeseň naplno a s elánom!
    • únava
    Zmáha vás únava? Takto si s ňou poradíte!
    • únava
  • Bojujete s imunitou? Začnite sa otužovať!

    S príchodom chrípkovej sezóny skúšame rôzne metódy, ako ostať fit. Jedným z najúčinnejších spôsobov je práve otužovanie. Chcete vedieť, ako na to?
    • imunita
    • otužovanie
    Bojujete s imunitou? Začnite sa otužovať!
    • imunita
    • otužovanie