Zdravý životný štýl
(92)V súčasnom rýchlom svete zdravie ovplyvňujeme svojím životným štýlom. Sledujeme novinky a trendy z oblasti zdravej výživy, cvičenia a pohybu, psychohygieny a zdravotných tém pre vašu pohodu, inšpiráciu a pár zdravých zmien :)
Ako zvládnuť prechod s úsmevom a byť vitálna
Klimaktérium predstavuje prirodzenú fázu života, no mnohé ženy ho pociťujú s obavami. Poskytneme vám rady, ako túto etapu zvládnuť s ľahkosťou.Pribrali ste? Vieme, ako sa zaručene dostanete do formy!
Ak po lete nezapnete svoje obľúbené nohavice, zrejme ste si počas vytúženého oddychu dovolili o čosi viac, než vaše telo stihlo spáliť. Našťastie, netreba veľa a kilá opäť zmiznú...Opar je nepríjemný spoločník. Čo na ňho funguje?
Ešte včera ste sa tešili zo slniečka a dnes už cítite, ako vám “brní“ pera. Herpes simplex je jedným z najčastejších vírusových ochorení kože a väčšinou vás prekvapí práve v lete.5 dôvodov, prečo by ste mali cvičiť
Dávate si počas letných mesiacov voľno od tréningov? Skúsený fitness tréner Martin Barta upozorňuje, že dlhodobé necvičenie vás môže stáť nielen kondičku, ale aj zdravie.Diéta musí byť zdravá a najmä bezpečná
Poradíme vám, ako správne naštartovať zmenu s cieľom k lepšej postave.Rada z lekárne: Kolagén alebo všetko o bielkovine mladosti
Proces starnutia nevieme zastaviť, no existujú spôsoby, ako ho spomaliť. Ako sa však vyznať v množstve dostupných možností a čo sa deje s kolagénom po jeho užití, objasňuje farmaceutka z lekárne Dr. Max PharmDr. Jana DubajováCelé leto pri bazéne? Pozor na tieto nástrahy!
Horúce počasie nás doslova ženie k vode! Ak plánujete stráviť tohtoročné prázdniny pri bazéne, nemali by ste zabúdať na ochranu vášho zdravia. Viete, čo všetko vám hrozí?Potrebujete sa dostať do formy? Vieme, ako na to!
Hľadáte spôsob, ako sa pripraviť na leto? Prezradíme vám niekoľko jednoduchých trikov, ktoré naozaj fungujú – a poradí vám aj výživová odborníčka, MUDr. Alexandra Frolkovičová.