Zdravý životný štýl
(94)
V súčasnom rýchlom svete zdravie ovplyvňujeme svojím životným štýlom. Sledujeme novinky a trendy z oblasti zdravej výživy, cvičenia a pohybu, psychohygieny a zdravotných tém pre vašu pohodu, inšpiráciu a pár zdravých zmien :)
Na tieto nástrahy si dajte počas Vianoc pozor
Týždne pred Štedrým dňom robíte všetko preto, aby boli sviatky dokonalé. No a potom stačí chvíľa a zradí vás to najdôležitejšie, čo máte – vaše zdravie!
Viete ako si správne vybrať a užívať probiotiká?
Pri výbere a užívaní probiotík platí niekoľko pravidiel, ktorí sú potrebné na zachovanie ich pozitívnych účinkov, vysvetľuje farmaceutka z lekárne Dr. Max, Mgr. Patrícia Bettešová.
Chcete byť túto jeseň fit? Jedzte podľa aktuálnych farieb
Zmenila sa vaša chuť na ľahké jedlá a šaláty na túžbu po niečom výživnejšom? Ovocia a zeleniny sa vzdávať nemusíte – stačí si vybrať to najlepšie.
Bojujete s migrénou? Pozor na kávu, syry, ale aj zubnú hygienu
Keď vás zasiahne náhla bolesť hlavy, túžite iba zhasnúť a spať. Najväčšou chybou je snažiť sa ju prebiť liekmi namiesto odbornej diagnostiky a liečby.
8 faktov o cukrovke, ktoré sa oplatí poznať
Myslíte si, že vás sa táto „sladká“ choroba netýka? Nenechajte sa pomýliť – cukrovka je taká nenápadná, že až polovica pacientov netuší, že ju má. Až kým nepríde únava...
Zmáha vás únava? Takto si s ňou poradíte!
Babie leto skončilo a vás opäť čaká boj s celodennou tmou, zimou a neustálou únavou. Spoznajte desať tipov, ako si užiť jeseň naplno a s elánom!
Bojujete s imunitou? Začnite sa otužovať!
S príchodom chrípkovej sezóny skúšame rôzne metódy, ako ostať fit. Jedným z najúčinnejších spôsobov je práve otužovanie. Chcete vedieť, ako na to?
Každej žene dobre známy ricínový olej
5 dôvodov, prečo používať ricínový olej vám prezradí zodpovedná farmaceutka Martina Pardusová.