Zdravý životný štýl

  (92)

V súčasnom rýchlom svete zdravie ovplyvňujeme svojím životným štýlom. Sledujeme novinky a trendy z oblasti zdravej výživy, cvičenia a pohybu, psychohygieny a zdravotných tém pre vašu pohodu, inšpiráciu a pár zdravých zmien :)

  • SOS pre vaše pery

    Praskajú, štípu, objavujú sa kútiky... Trápia vás na jeseň vysušené pery? Možno používate nevhodnú kozmetiku, málo pijete alebo vám chýbajú vitamíny!
    SOS pre vaše pery
  • Bežecké desatoro pre začiatočníkov

    Potrebujete po lenivom lete zhodiť zopár kíl? Obujte si tenisky, pustite obľúbenú hudbu a vybehajte si dostatok endorfínov i krásnu postavu. Vaša bežecká jeseň sa práve začína!
    Bežecké desatoro pre začiatočníkov
  • Podovolenková depresia existuje! Dá sa jej vyhnúť?

    Pokiaľ už máte dovolenku za sebou, nevešajte hlavu a zistite, ako si pocit oddýchnutia udržať čo najdlhšie!
    Podovolenková depresia existuje! Dá sa jej vyhnúť?
  • Túžite po lete? S týmto trikmi sa ho nemusíte vzdávať

    Ak si chcete udržať slnko na koži i v šatníku, riaďte sa nasledujúcimi radami a zachovajte si svoj letný vzhľad pokojne až do Vianoc.
    Túžite po lete? S týmto trikmi sa ho nemusíte vzdávať
  • Chcete vyzerať božsky aj po dovolenke? Vieme, ako na to!

    Začervenaná, vysušená a unavene pôsobiaca pleť je častou daňou za dlhší pobyt v aute, autobuse či lietadle. Poradíme vám, čo s tým!
    Chcete vyzerať božsky aj po dovolenke? Vieme, ako na to!
  • Nový trend - Prečo sa oplatí spomaliť?

    Vedeli ste, že na Slovensku existuje hnutie, propagujúce pomalé jedlo, módu, cestovanie či bývanie? Prečítajte, kedy je skutočne dobré trochu „zlenivieť“.
    Nový trend - Prečo sa oplatí spomaliť?
  • Ako jesť v lete (a nepribrať)?

    S praktickým manuálom od profesionálneho trénera, Martina Bartu, môžete oddychovať bez obáv z priberania v lete!
    Ako jesť v lete (a nepribrať)?
  • 11 vecí, bez ktorých sa na festivale nezaobídete

    Opäť si budete užívať skvelú hudbu, priateľov, slobodu pod holým nebom a nekonečné množstvo zábavy. Viete, čo patrí medzi festivalové MUST HAVE?
    11 vecí,  bez ktorých sa na festivale nezaobídete