Výber doplnkov na doplnenie vápnika s vysokou vstrebateľnosťou a odporúčané alternatívy.

Na otázku odpovedá

PharmDr. Simona Vargová

Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.

Na doplnenie vápnika odporúčamvýživový doplnok Biomin calcium ovovital. Obsahuje jemný mikronizovaný prášok z vaječných škrupín, ktoré sú jedným z najbohatších prírodných zdrojov vápnika. Má vysokú biologickú dostupnosť a až o 30% vyššiu vstrebateľnosť ako syntetický vápnik. Okrem vápnika vaječné škrupiny prirodzene obsahujú aj malé množstvá ďalších dôležitých minerálov a bioaktívnych látok ako sú napríklad horčík, fosfor, meď, zinok, mangán, železo, fluór a selén, ktoré pomáhajú vstrebávaniu samotného vápnika, ale sú prospešné aj pre celkové zdravie. Odporúčané dávkovanie je 1 kapsuly 1 x denne. 

Ďalšou vhodnou alternatívou je WEBBER NATURALS Calcium Citrát 300 mg. Citrátová forma vápnika je najľahšie vstrebateľná forma a je vhodná pre tých, ktorí majú nízku hladinu žalúdočnej kyseliny. Dávkovanie je 1 krát denne.

Niektoré doplnky obsahujú vápnik vo forme uhličitanu vápenatého. Obsahuje vyšší podiel elementárneho vápnika, ale pre jeho lepšie využitie je vhodné ho užívať spolu s jedlom. Takýmto doplnkom je Calcii carbonas Galvex 500 mg. Pri preventívnom podávaní  užívajú dospelí 1-4 tablety denne. Liek nie je vhodný pre pacientov so zníženým vylučovaním kyseliny chlorovodíkovej v žalúdočnej šťave.

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom,
PharmDr. Simona Vargová

Podobné otázky

• Kombinácia Uroxal, Concor, Rosazimib, Devit forte, Calcichew a doplnkov - na čo dať pozor?

  Dobrý deň, môžem kombinovať spolu tieto lieky? Uroxal 5 mg (1-0-1-0), Concor 5 mg (1/2-0-0), Rosazimib 20mg/10mg (0-0-1), Devit forte, Calcichew ??? a plus k nim doplnky ako Magne B6, coenzyme Q10,...

• Výber vápnika a horčíka pri osteoporóze a súčasné užívanie liekov na tlak a štítnu žľazu

  Dobrý deň, Mám osteoporozu , neznášam mliečne výrobky. Mám brať denne 1200 mg vápnika. Môžete mi odporučiť , ktorý je pre mňa vhodný ? Beriem lieky na vysoký krvný tlak Lozap H, na štítnu žľazu...

• Odporúčané formy magnézia, vitamínu D a vápnika

  Dobrý deň chcem sa opýtať potrebujem užívať tieto vitamíny magnézium, vitamín D a vápnik . vedeli by ste mi prosím odporučit produkty v inej ako tabletkovej forme ,dobre vstrebatelne ktoré sa môžu užívať...

• Ktoré magnézium si vybrať

  Dobrý deň. Chcela by som sa spýtať,je lepšie užívať čistý horčík napríklad tablety Galvex,alebo kombinácia od walmarku vápnik,horčík zinok. Ďakujem

• Začíname s probiotikami a vitamínmi

  Dobrý deň. Mám 26 rokov, doteraz som neužívala žiadne probiotiká ani vitamíny. S čím by bolo najlepšie začať, čo je prospešné pre telo a každodenne užívanie, poprípade ako ich kombinovať a kedy ich je...

Najnovšie otázky v poradni

• Kombinácia liekov Condrosulf a Detralex

  Môžem kombinovať condrosulf s detralexom? Ďakujem

• Kombinácia liekov 3bulus a Jardiance pri zlyhávaní srdca.

  Dobrý deň, kombinácia 3bulus a Jardiance, ktorý užíva, je vhodná pri zlyhávaní srdca? Ďakujem.

• Možnosť kombinácie Atoris, Hormonal Harmony a ďalších liekov

  Dobry deň, mozem sucasne užívať atoris 40 a hormonal harmony od royal woman? Beriem este aj rupatadine10mg, concor 5mg -pol tablety , euthyrox 50 a piascledine300

• Ako ošetriť zaparenú pokožku u 3-mesačného bábätka?

  Dobrý deň, dcéra ma 3 mesiace a na krku v zahýbe ma zaparenu pokožku možno aj mokvá. Čím jej môžem pomôcť?

• Odstup medzi dávkami Citrafleetu pred kolonoskopiou

  dobrý deň , mám otázku ... na utorok som objednaný na kolonoskopiu na 9:00 ráno , dostal som papier kde sú inštrukcie a tam mám napísané , že mám v pondelok o 16:00 vypiť jedno vrecko Citrafleetu a o...

• Postup pri obnovení mikroflóry a opätovných prejavoch kvasinkovej infekcie v tehotenstve

  Dobrý deň, som v 25. týždni tehotenstva. Na kvasinkovú infekciu mi gynekológ predpísal Polygynax a následne Gynoflor na obnovu pošvovej mikroflóry. Gynoflor užívam už 4. deň (dnes večer si mám zaviesť...

• Kombinácia injekcií Fraxiparine a lieku Aulin

  Dobry den som po artroskopi menisku kolena .som v domacej opatere.doktor mi napisal injekcie fraxiparine 0,4 ml a aulin 100 mg .očul som že by to nemal kombinovat teraz nevie m či mam brat ten Aulin...

• Možná interakcia medzi liekmi na tlak a Aflamilom môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.

  Dobry den beriem na vysoky tlak tolupind betac a agen. Na zapal a bolest mi dali aflamil a sirdulad...tlak sa mi zvysil po pridami aflamilu na 170 na 100. Nevylucuju sa tieto lieky?