Viktória Šibová
71 článkovV rámci obsahu pre Dr. Max sa venujem témam zdravia, športu, materstva a zdravej výživy. Texty pripravujem na základe vedeckých štúdií a overených zdrojov, aby boli vecné a dôveryhodné. Odbornú správnosť a finálnu garanciu následne zabezpečujú farmaceuti a naši odborní garanti.
Neverte diétam a detoxom, varuje odborníčka z Dr. Max
Rýchle diéty a detoxikácie môžu byť lákavé, ale odborníčka z Dr. Max upozorňuje, že skutočné chudnutie si vyžaduje trpezlivosť a správne návyky. Zistite, akým mýtom sa pri chudnutí vyhnúť a čo je v skutočnosti naozaj dôležité. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
V lete by ste mali zmeniť šampón, radí hairstylistka
Letné mesiace prinášajú pre vlasy nové výzvy. Slnečné žiarenie, slaná voda aj časté kúpanie môžu ovplyvniť ich kvalitu i farbu. Hairstylistka radí, aké zmeny v starostlivosti a voľbe šampónu v lete zvážiť a ako účinne chrániť vlasy pred poškodením aj vysušením.
Trápia vás vysušené ruky? Vieme, čo vám pomôže!
Časté umývanie rúk môže viesť k vysušenej pokožke, drobným prasklinám a nepríjemnému pocitu nepohodlia. Zistite, aké jednoduché kroky a správne kozmetické postupy ochránia vaše ruky pred ďalším poškodením a uľahčia každodennú starostlivosť o ne. Čítajte ďalej.
Prípravky pre ústnu dutinu, krémy a čapíky - ako ich používať u detí?
Ako správne používať prípravky pre ústnu dutinu, krémy a čapíky u detí? V článku nájdete praktické rady na podávanie pastiliek, kloktadiel, ústnych sprejov aj čapíkov, vrátane odporúčaní týkajúcich sa veku a bezpečnosti ich použitia. Pokračujte v čítaní.
7 zaujímavých faktov o materskom mlieku
Materské mlieko ukrýva viac, než si možno myslíte. Objavte sedem zaujímavých faktov o jeho vlastnostiach, vplyve na dieťa či mýtoch o dojčení. Zistite, čo všetko robí materské mlieko jedinečným a čím môže aj skúsené mamy počas dojčenia prekvapiť.
Všetko, čo potrebujete vedieť o úspešnom odplienkovaní
Odnaučiť dieťa od plienok je náročný proces, ktorý prináša výzvy nielen pre malé deti, ale aj pre rodičov. Zistite, kedy je vhodné začať a aké prekážky môžu nastať, aby ste ich spoločne zvládli s trpezlivosťou, pokojom a pochopením počas celého obdobia.
Viete, čo patrí na detský tanier a čomu sa treba vyhýbať?
Vyvážená strava je pre deti kľúčová, no rodičia často váhajú, ktoré potraviny sú vhodné a ktorým sa radšej vyhnúť. MUDr. Alžbeta Béderová vysvetľuje, čo by rozhodne nemalo chýbať na detskom tanieri, a na čo si pri zostavovaní jedálnička treba dať obzvlášť pozor.
Predpôrodná príprava, zbytočnosť alebo nevyhnutnosť?
Predpôrodná príprava ponúka možnosť získať odpovede na otázky o pôrode aj o starostlivosti o bábätko priamo od odborníkov. Dozviete sa, pre koho sú predpôrodné kurzy určené, čo všetko zahŕňajú a tiež, kedy je najvhodnejšie sa o ne začať zaujímať a prihlásiť.