Viktória Šibová

Správny výber šampónu ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj zdravie vašej vlasovej pokožky. Vaše vlasy totiž v rôznych obdobiach potrebujú odlišnú starostlivosť, preto je dôležité vedieť, podľa čoho si šampón správne vyberať. Zistite, na čo sa zamerať.

Používate telové alebo vlasové oleje, no efekt vás sklamal? Často je na vine nesprávna aplikácia oleja na pleť, vlasy či nechty. Prečítajte si, akým chybám sa vyhnúť, aby ste z olejov vyťažili maximum a dokázali ich správne používať na rôzne časti tela.

Micelárne vody si získali pevné miesto v starostlivosti o pleť, no stále okolo nich koluje množstvo otázok a mýtov. Zistite, čo je pravda a čo len rozšírený omyl, a objavte skutočný význam micelárnych vôd vo vašej každodennej kozmetickej rutine.

Psoriáza je chronické ochorenie, ktoré sa často prejavuje na lakťoch, kolenách či pokožke hlavy. Sprevádzajú ju svrbenie, bolesť a viditeľné zmeny na koži, ktoré môžu ovplyvniť každodenný život aj pohľad okolia. Zistite viac o príčinách a prejavoch psoriázy.

Zvyknete sa na prvom letnom slnku spáliť? Po dlhej zime naša pokožka nie je pripravená na silný šok z UV žiarenia. Zistite, prečo samotné opaľovacie krémy nestačia a ako si vďaka včasnému užívaniu betakaroténu vybudujete prirodzený ochranný štít priamo zvnútra. V článku vám poradíme, kedy presne s prípravou začať, aby ste si toto leto užili slnko bezpečne a s dokonalým bronzom.

Leto, voda, skvelá nálada a zrazu... stačí chvíľka nepozornosti na ležadle a výsledkom je červená pokožka, ktorá páli pri každom pohybe. Ak práve teraz hľadáte spôsob, ako uhasiť tento "oheň" na vlastnej koži, ste na správnom mieste. Prevedieme vás 4 krokmi, ktoré uľavia a pomôžu vašej spálenej pokožke. Zistite s nami, ako správne chladiť a hydratovať, po akých zložkách v lekárni siahnuť a aké...

Poznáte ten pocit. Z tréningu odchádzate plní energie, no o dva dni neskôr vás bolí aj obyčajné posadenie sa na stoličku. Dôvodom je svalová horúčka odborne nazývaná DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). V článku vám prinášame komplexný prehľad príznakov, vedecky podložených spôsobov liečby a účinnej prevencie, vďaka ktorým „svalovku“ hravo zvládnete a ďalší tréning vás už nevyradí z hry.

Naozaj viete, s kým spíte v posteli? Možno to neznie romanticky, ale váš matrac môže byť domovom až pre 10 miliónov roztočov. Ak sa ráno budíte s upchatým nosom alebo unavenými očami, je čas pozrieť sa pravde do očí a začať proti roztočom účinne bojovať.