Mnohí ľudia si myslia, že pri chudnutí treba jednoducho jesť menej. V praxi však často zlyháva práve strava, ktorá človeka nedokáže zasýtiť. Výsledkom býva hlad, únava, večerné prejedanie sa a návrat k pôvodným návykom. O tom, prečo nie je problémom jedlo, ale hlad, sme sa rozprávali s odborníkom na výživu Doc. MSc. MUDr. Petrom Minárikom, PhD.

Od nenápadného škrabania po bolesť ako pri prehĺtaní žiletiek. Angínu nepodceňujte, môže ohroziť srdce aj kĺby. Zistite, kedy domáca liečba nestačí a ako sa vyliečiť rýchlo a bez následkov.

Najprv len nevinný soplík a zrazu líčka, akoby dieťa dostalo facku. Piata choroba dokáže rodičov poriadne vyľakať, no našťastie vyzerá oveľa dramatickejšie, než v skutočnosti je. Poradíme vám, ako ju bezpečne spoznať, ako drobcovi uľaviť a kedy už naozaj treba vytočiť číslo pediatra.

Trápi vás vyčerpávajúci dráždivý kašeľ, ktorý vás v noci budí a neprináša úľavu v podobe vykašliavania hlienov? Tento nepríjemný problém býva najčastejšie prvým varovaním pred blížiacou sa virózou, no na vine môže byť aj skrytá alergia či príliš suchý vzduch v spálni.

O kolagéne dnes počúvame zo všetkých strán. Sľubuje žiarivú pleť bez vrások, husté vlasy, pevné nechty aj zdravšie kĺby. Ak sa strácate v tom, čo od neho reálne čakať, koľko ho denne užívať a podľa čoho spoznať ten skutočne kvalitný, ste na správnom mieste. Poďme spoločne odhaliť, ako si vybrať tú najúčinnejšiu formu, ktorá vášmu telu prinesie viditeľné výsledky a nebude len zbytočne vyhodenými...

Kamoška prisahá na teliesko, internet straší hormónmi a vy ste v záplave možností stratená? Univerzálna antikoncepcia pre všetky ženy neexistuje. Tá ideálna pre vás musí jednoducho ladiť s vaším zdravím, životným tempom, plánmi do budúcna a predovšetkým s vašimi pocitmi.

Zobudíte sa, pozriete do zrkadla a namiesto svojej bežnej tváre vidíte opuch či nepríjemné červené vyrážky na tvári. Alergia na tvári nedráždi len pokožku, ale dokáže poriadne zamávať aj naším sebavedomím. Predsa len, túto časť tela pod sveter tak ľahko neschováme. Či už je na vine nový krém, peľová sezóna alebo niečo, čo ste zjedli, vaša pleť zúfalo volá po pomoci. Zistite, ako odhaliť skrytého...

Budík zvoní a vaša hlava okamžite prepína do režimu „prežitie“. Zvykli sme si, že je normálne fungovať deň za dňom na káve a čistom adrenalíne, no naše telo nedokáže ísť nepretržite na plný plyn. Ak vaša vnútorná batéria hlási kritické minimum a dni skôr len prežívate, je čas stlačiť pauzu. Zistite, ako z tohto vyčerpávajúceho kolotoča konečne vystúpiť, upokojiť myseľ a získať späť to, čo vám stres...