Rady na zlepšenie váhy a stravovania pre mladých dospelých s nízkou hmotnosťou.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Téme ako pribrať sa venovala kolegyňa v minulosti. Jej odporúčania Vám prikladám do nasledujúceho odkazu.
Okrem spomínaných prípravkov je dôležitý aj príjem nutrične vyváženej stravy. V strave by mali byť zastúpené všetky dôležité stavebné látky, medzi ktoré patria aj bielkoviny, a to predovšetkým z mäsa, mlieka, vajec a strukovín. Obsahujú kompletné spektrum aminokyselín, vrátane tých esenciálnych. V strave by nemali chýbať maslo, mlieko, syry, ryby, mäso a tiež ovocie a zelenina. Skúste sa zamerať na jedenie menších porcií ale pravidelných (4-5 jedál denne).
Taktiež je možnosť obrátiť sa na odbornú pomoc. Je nevyhnutné kontaktovať lekára, aby sa vylúčili iné zdravotné komplikácie, kvôli ktorým sa Vám nedarí pribrať (tráviace ťažkosti, problémy so štítnou žľazou, chronické infekcie, problémy s duševným zdravím spojené s príjmom potravy).
Prajem všetko dobré.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov
Možná interakcia Ciphin s Dulseviou, Diomprazom a Preatom.
Moze sa užívať Ciphin s Dulseviu , Diompraz, a Preato ?
- informácie
Starostlivosť o pupok po operácii žlčníka s použitím dezinfekčného mydla
Dobrý deň...som po operácii žlčníka..včera mi vytekala žltá tekutina riedka,dnes mi vybrali stehy.lekar mi odporúčal dezinfikačne mydlo..ako ho používať?mám potom po nanesení pupok opláchnuť? ďakujem..
- informácie
Užívanie Zinavitu 600: 15-ročné dieťa a dávkovanie celej tablety.
GENERICA Zinavit 600 s limetkovou arómou pri tomto produkte sa uvádza ,že deti od 6 rokov môžu 1/2 tablety pozúvať, dieťa vo veku 15rokov môže užiť už celú? Ďakujem
- plánovanie tehotenstva
Odporúčané vitamíny a doplnky na podporu plodnosti a zdravého počatia bábätka
Dobrý deň, rada by som sa informovala ktoré vitamíny alebo vitamin treba užívať počas počatia bábätka ? Alebo či sa odporúča niečo pre rýchlejšie počatie ? Pripadne nejaké doplnky atď ? Ďakujem
- interakcie liekov
Kombinácia liekov vo vyššom veku
69 ročný pacient užíva tieto lieky: tebokan, yasnal, mirzaten, stilnox, triplixam, anopyrin. prosím je to v poriadku ?
Balzam na pery s UV ochranou pre citlivú pokožku – tipy na výber.
Dobrý deň, chcem sa informovať balzam na pery na opalovanie citlivú pokožku viete mi poradiť Ďakujem.