Odporúčanie na vhodný vitamín D3 pre 12-ročnú dcéru s nízkymi hodnotami.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Podľa Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky je odporúčaná denná dávka vitamínu D3 pre 12 ročné dieťa 15 µg (600 IU). Výška dávky vitamínu D je však ovplyvnená viacerými faktormi, medzi ktoré patrí ročné obdobie, pobyt na slnku, vek pacienta, hmotnosť, zdravotné ťažkosti vyžadujúce jeho suplementáciu, a iné. Dôležité je taktiež zohľadniť jeho príjem v potrave. Významným zdrojom vitamínu D sú treščia pečeň, tučné ryby, vajíčka alebo mliečne výrobky. Vitamín D je rozpustný v tukoch, a z toho dôvodu je aj dôležité jeho správne užívanie. Vstrebateľnosť vitamínu D zvýšite, ak ho bude užívať spolu s jedlom bohatým na tuky, prípadne spolu s lyžicou rastlinného oleja. Pre dobrú absorpciu (vstrebávanie) vitamínu D v organizme je vhodné doplniť aj magnézium (horčík).
Pokiaľ lekár nariadil užívanie vitamínu D 1500 IU vzhľadom na zdravotný stav Vašej dcéry, vhodný je Devit Forte vo forme kvapiek. Je to výživový doplnok. Olejová suspenzia s obsahom vitamínu D3 (cholekalciferol) s certifikovaným dávkovačom. 1 dávka obsahuje 37,5 μg (1500 IU) vitamínu D3. Pokiaľ by ste dlhodobo chceli podávať vyššie dávky, je potrebné aby ich schválil pediater.
Prajem všetko dobré.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Podobné otázky
12-ročná dcéra má napriek užívaniu vitamínu D nízke hodnoty: Je riešením vitamín K3+K2?
Dlhodobo užíva 12 ročná dcéra vitamín D devit forte, ale aj napriek tomu ma hraničné hodnoty alebo tesne pod normu.Co užívanie K3+K2? Po pripade nejaké iné odporúčania.Dakujem
Nízke hodnoty IgA
Dobrý deň, moja 6 ročná dcéra má nízke hodnoty IgA - 0.07 a IgM 0.42. Zrejme z toho dôvodu má veľmi často kašel. Taktiež má zväčšenú nosnú mandlu, ktorú nám doporučili vybrať. Chcem sa spýtať čo by...
Tlak
Dobrý deň dcéra 15 ročná ma covid smrka kašle a ma nízky tlak a krúti sa jej hlava už to trvá 3 dní nemá nikdy normálny tlak od vtedy jak ten covid ma a neviem už ako ten tlak mam dať do normálu nejaké...
Najnovšie otázky v poradni
- imunita detská imunita
Kolostrum a Betaglukán: Podpora Imunity pre 3-ročné Dieťa v Škôlke
Dobrý deň , odporúčte mi prosím kolostrum a betaglukán pre syna , ma 3 roky a začal chodiť do školky
- interakcie liekov
Časový odstup medzi Flectorm a Ataralginom pri bolesti zubov/ďasien.
Po akom čase môžem zobrať flector 50mg prášok ak som predtým zobral ataralgin ? Pri akútnej bolesti zubov/ ďasná ?
- interakcie liekov interakcie
Aurin a antibiotikum Dalacin C: Je vhodná ich súbežná kombinácia?
Dobrý deň môže sa Aurin brať aj pri antibiotikach Dalacin C ? Dakujem
- probiotiká
Možný vplyv probiotík na zmenu stolice a použitie Lexaurinu na upokojenie.
Dobrý deň užívam 4 týždne Pro Tri 2 tabletky a teraz týždeň 1 tabletku už sa mi asi po 3 týždňoch upravovala stolica ale teraz mám zasa riedku. Môže to mať súvis s probiotikami? Objednaná som aj na...
- interakcie liekov
Zlučiteľnosť a užívanie: Valsacor, Nebilet, Urapidil, Cezera, Detralex a Klacid
Zabudla som prepáčte,k tým liekom,takže správne valsacor,nebilet,urapidil,cezera,detralex a klacid,ďakujem
- interakcie
Možnosť súčasného užívania Condrosulf 800 mg a Barny’s Triple Extra silný – odporúčania a informácie.
Dobrý deň. Prosím o ujasnenie. Uzivam kondrosulf 800mg dene. Môžem užívať zároveň v ten deň 1/2 odmerky barnys triple extra silný. Dakujem
- interakcie liekov
Kompatibilita liekov Agnucaston, Bisocard a Cardilan pri liečbe PMS.
Môžem brať liek na PMS Agnucaston, keď beriem Bisocard a Cardilan?
Opakované infekcie močových ciest, problémy po styku a HPV: odporúčané doplnky a ich správne dávkovanie.
Dobry den, Pred dvomi mesiacmi som mala zapal mocovych ciest, uz tretikrat v priebehu 1.5 roka. Znova som mala dvoje antibiotika, potom to viac menej prestalo. 3 tyzdne bez priznakov, potom po pohlavnom...
- vedľajšie účinky
Paralen pri menštruačných bolestiach: Má vplyv na spánok a schopnosť sústrediť sa?
Dobrý deň, chcela by som sa spýtať ohľadom lieku Paralen. Aktuálne mám menštruáciu, pri ktorej mávam menštruačne bolesti a zajtra mám skúšky (som študent), preto moja otázka je, či Paralen vykazuje...