Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
Mapa lekárníKontakty
  • Rýchly košík zatvorený

    • Ako zvýšiť hladinu vitamínu D pri diagnostikovanej nedostatočnosti u 17-ročnej osoby.

    Otázka z 30. 9. 20261 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    dobrý deň, zistili mi nízku hladinu vitamínu D - 46 nm/l. Mám 17 rokov a chcela by som sa opýtať aku davku vitaminu D, by som mala užívať a ako dlho by mohlo trvať, kým sa moja hladina vráti na zdrave hodnoty? ďakujem
    PharmDr. Veronika Kiabová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Dobrý deň, 

    ďakujeme za Vašu otázku.

    Užívanie vitamínu D prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov, k správnemu vstrebávaniu fosforu a vápnika, k udržaniu správneho fungovania svalov, k správnemu fungovaniu imunitného systému. Všeobecne sa ako hypovitaminóza D považujú hodnoty pod 30 ng/ml. Hlavným zdrojom vitamínu D je dostatočná expozícia slnečného svitu a prísun potravou. Obsahujú ho predovšetkým morské ryby, menšie množstvo je v mäse, vo vaječnom žĺtku, pečeni, tukoch a mliečnych výrobkoch. 

    Odporúčania na dennú dávku vitamínu D3 sa niekedy rôznia, štandardne je možné podávať deťom do 18 rokov vitamín D v dávke 1000 IU, najmä počas zimného obdobia. Imunoalergológovia sa v období zvýšenej potreby, akou je napríklad chrípková sezóna, prikláňajú k užívaniu dennej dávky 2000 IU už pre deti od 6 rokov. 

    Pri potvrdenom deficite je však nutné vhodnú dávku a aj dĺžku podávania každopádne konzultovať s ošetrujúcim lekárom. 

    Prajem pekný zvyšok dňa. 

    S pozdravom 
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Najnovšie otázky v poradni

    Položiť otázku
    Späť na otázky