Zdravý životný štýl (78)
Absolvujete pravidelne preventívne prehliadky? Tieto vyšetrenia neodkladajte
Počas pandémie klesol počet absolvovaných preventívnych prehliadok, aj tých zameraných na ženské zdravie. Vyšetrenie znamienok či návšteva gynekológa pritom dokážu zachrániť život.
Menštruačný kalíšok: všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
Počas pandémie klesol počet absolvovaných preventívnych prehliadok, aj tých zameraných na ženské zdravie. Vyšetrenie znamienok či návšteva gynekológa pritom dokážu zachrániť život.
Zápach z úst trápi každého štvrtého človeka. Prečo vzniká?
Zápach z úst dokáže poriadne znepríjemniť život. Skrýva sa za ním nesprávna zubná hygienam zlý pitný režim alebo aj závažnejší zdravotný problém.
Patríte k bežcom alebo máte radšej chôdzu? Zistite, ktorý pohyb je pre vás zdravší
Pokiaľ ste sa rozhodli začať sa trochu viac hýbať, je dobré vybrať si takú aktivitu, ktorá vás bude baviť a navyše si pri nej neublížite. Je lepšia chôdza alebo beh?
Športujete aj v horúčavách? Aby vaša pleť ostala zdravá, držte sa týchto zásad
Milovníci behu, jogy, plávania či tenisu nedajú na leto dopustiť. Hoci nášmu telu pohyb prospieva, horšie je na tom pokožka. Vystavená slnku, potu a nesprávnym návykom môže začať protestovať.
- starostlivosť o telo
- šport
- starostlivosť o pleť
Toto leto bude EKO! Stačí pár zmien, aby ste si slnečné dni užili ohľaduplne voči planéte
Pokiaľ ste sa rozhodli byť ekologickejší, nemusíte sa stať vegánom ani úplne prestať nakupovať. Aj malé úpravy životného štýlu môžu mať na svet okolo vás veľký efekt. Viete, ako na to?
Viete, čo sa deje vo vašom tele, keď zabúdate piť?
Káva ešte pred raňajkami, potom trochu sladkého džúsu alebo ochutenej limonády. Ani sa nenazdáte a prešiel deň, počas ktorého ste vypili ledva pohár čistej vody. Následky pocítite na vlastnej koži.
- starostlivosť o telo
- starostlivosť o pleť
- krémy
- voda
- hydratácia
- hydratačné sérum
Neustále bojujete s chuťou na sladké? Dôvodov môže byť viacero
Vedeli ste, že cukor tvorí až tretinu nášho kalorického príjmu? Ak neprežijete deň bez sladkostí, chleba alebo cestovín, koledujete si o poriadny problém. Zistite, čo vaše telo v skutočnosti potrebuje.
