Zdravý životný štýl

  (92)

V súčasnom rýchlom svete zdravie ovplyvňujeme svojím životným štýlom. Sledujeme novinky a trendy z oblasti zdravej výživy, cvičenia a pohybu, psychohygieny a zdravotných tém pre vašu pohodu, inšpiráciu a pár zdravých zmien :)

  • Trpíte akné? Tieto produkty by vám v poličke nemali chýbať

    Ak vás trápi akné, mali by ste voliť jemné prípravky s obsahom kyseliny salicylovej či niacínamidu. Prečítajte si tipy na produkty vhodné pre vašu pleť.
    Trpíte akné? Tieto produkty by vám v poličke nemali chýbať
  • Ako budovať intimitu vo vzťahu?

    Intimita vo vzťahu je dôležitá, nevzniká však z noci na ráno. Aby ste boli vo vzťahu obaja šťastní, treba intimitu budovať. Ako tomu môžete pomôcť?
    Ako budovať intimitu vo vzťahu?
  • Darčeky, ktoré vám spestria (nielen) Valentín

    Hľadáte inšpiráciu na Valentína? Siahnite po darčeku, ktorý poteší oboch. Prečítajte si naše tipy na originálne valentínske darčeky pre dokonalý večer.
    Darčeky, ktoré vám spestria (nielen) Valentín
  • Liečivá šálka z prírody, ktorá pohladí telo aj dušu

    Čaj patrí medzi najobľúbenejšie nápoje na svete, a dokonca väčšina populácie mu dáva prednosť pred šálkou kávy.
    Liečivá šálka z prírody, ktorá pohladí telo aj dušu
  • Viete, ako podporiť svoju imunitu počas chrípkovej sezóny?

    K vyváženej strave bohatej na ovocie a zeleninu, pravidelnému cvičeniu na čerstvom vzduchu a dostatočnému množstvu spánku pridajte aj tieto rady pre zachovanie dobrej kondície.
    Viete, ako podporiť svoju imunitu počas chrípkovej sezóny?
  • Máte helikobaktera? Otestujte sa v lekárni Dr. Max

    Helicobacter pylori je baktéria zodpovedná za mnohé žalúdočné a tráviace ťažkosti. Ak sa diagnostikuje včas, liečba môže byť vysoko efektívna a viesť k úspechu. Zaujíma vás, ako postupovať?
    Máte helikobaktera? Otestujte sa v lekárni Dr. Max
  • Depresia: ako ju rozpoznať a čo pomáha

    Občasné pocity smútku alebo nešťastia sú súčasťou prirodzeného ľudského života, pretože nie všetko vždy prebieha hladko. Avšak, ak tieto emócie pretrvávajú dlhodobo, môže to byť znakom depresie.
    Depresia: ako ju rozpoznať a čo pomáha
  • Odvykanie od fajčenia: čo vám uľahčí naozaj skončiť?

    Fajčenie má výrazne negatívny vplyv na zdravie. Tento fakt je často motiváciou pre mnohých fajčiarov, aby sa pokúsili skončiť s touto zlozvykom. Aké metódy môžu pomôcť pri odvykaní od fajčenia?
    Odvykanie od fajčenia: čo vám uľahčí naozaj skončiť?