Tehotenstvo a pôrod
(50)Čo by mala určite obsahovať užitočná výbava pre budúce mamičky
Pri príprave výbavy pre novorodenca nezabúdajte ani na seba. Vyberte si praktické pomôcky, ktoré vám budú užitočné doma aj počas prechádzok vonku.Čo by ste mali vedieť o hygiene po pôrode pre úspešné zotavenie sa v šestonedelí
Ako si vybrať vhodné popôrodné vložky alebo nohavičky a zabezpečiť hygienu po pôrode? Čo vás po narodení dieťaťa čaká a aké kroky by ste mali podniknúť pre rýchlejšie zotavenie? Pozrite si naše rady.Príznaky tehotenstva môžete pociťovať skôr, než sa na teste ukážu dve čiarky
Zatiaľ čo každá žena môže zažívať tehotenstvo individuálne, existujú niektoré bežné znaky, ktoré mnohé ženy pociťujú v počiatočných fázach. Predkladáme prehľad týchto úvodných zmien, ktoré sa často objavujú na tele tehotných žien.Objavili ste už Gravid Jogu? Pomôže vám s boľavým chrbtom i zlou náladou
Ak hľadáte metódu na udržiavanie pravidelného pohybu počas tehotenstva alebo sa pripravujete na porod, Gravid Joga predstavuje ideálnu možnosť.Obávané strie. Prečo vznikajú a čo na ne skutočne funguje?
Často sa objavujú v spojitosti s tehotenstvom, pubertou alebo změnou hmotnosti. Aby ste im predišli, nedávajte vinu genetike a radšej dôkladne starajte o svoju pokožku.Správna voľba pre vás a vaše bábätko
Váš výživový stav pred tehotenstvom a počas tehotenstva je kľúčový pre rast a vývoj vášho bábätka.Bojujete s diastázou? Týmto chybám sa vyhnite
Problémy s povolenými brušnými svalmi nie sú jediným ohrozením, ktorý postihuje ženy po pôrode. Diastáza môže spôsobovať bolesti v krížoch, chrbtici, a dokonca ovplyvňovať svaly panvového dna. Tento stav často pretrváva a zhoršuje sa s časom.