Výživa a doplnky
(6)Hľadajte počas tehotenstva to najlepšie pre vás oboch
Odpáčte sa sebe a svojmu drobcovi všetko, čo potrebujete od druhého trimestra až po záverečné obdobie tehotenstva.Správna voľba pre vás a vaše bábätko
Váš výživový stav pred tehotenstvom a počas nášho tehotenstva zohráva kľúčovú úlohu v raste a vývoji nášho bábätka.Nedarí sa vám schudnúť po pôrode? Možno robíte tieto chyby!
Niektorým ženám zmiznú popôrodné kilá okamžite, iné s váhou bojujú počas celej materskej dovolenky. Výživová poradkyňa Katarína Grich poradí, ako sa dostať do pôvodnej formy.Odborníčka na výživu radí: Ktoré potraviny v tehotenstve škodia?
Tehotenské chute dokážu budúce mamičky poriadne potrápiť. Podľa MUDr. Alžbety Béderovej, CSc., si treba dávať pozor nielen na to, čo zjete, ale tiež na váš pitný režim!Najdôležitejšie vitamíny, ktoré vám v tehotenstve nesmú chýbať
Beriete výživové doplnky každý deň alebo vaša lekárnička zíva prázdnotou? Tak či onak, práve tehotenstvo je obdobím, kedy je pravidelné užívanie vitamínov viac než na mieste!