Tehotenstvo a pôrod

Váš výživový stav pred tehotenstvom a počas tehotenstva je kľúčový pre rast a vývoj vášho bábätka. 

Problémy s povolenými brušnými svalmi nie sú jediným ohrozením, ktorý postihuje ženy po pôrode. Diastáza môže spôsobovať bolesti v krížoch, chrbtici, a dokonca ovplyvňovať svaly panvového dna. Tento stav často pretrváva a zhoršuje sa s časom.

V tehotenstve sa väčšina žien začne zaujímať, čo im prospieva a čo naopak škodí. Aj preto sa z kozmetickej rutiny stáva doslova mínové pole. Čo skutočne nesmiete a čo je mýtus?

MUDr. Oleksander Sakal nám priblížil, ktoré vitamíny je nevyhnutné zaradiť do stravy a prečo, aby žena pripravila svoje telo na graviditu.

Ak sa chcete vyhnúť inkontinencii, problémom s chrbticou alebo si uľahčiť pôrod, mali by ste sa zamerať na posilnenie panvového dna. Viete, ako a kedy s cvičením začať?

Prítomnosť otca pri pôrode dnes berieme ako samozrejmosť, hoci staršie generácie to mali nastavené úplne inak. Než sa rozhodnete, ako to prebehne u vás, toto by ste mali vedieť...

Existuje rozdiel medzi testom z obchodu, lekárne alebo drogérie? Aké sú pravidlá, aby bol výsledok spoľahlivý? Na všetky otázky odpovedá farmaceutka z lekárne Dr. Max.

Ak ste doteraz nepoznali opuchy z tepla, tehotenstvo to dokáže veľmi rýchlo zmeniť. No čo robiť v prípade, ak sa opúchanie vymkne spod kontroly?