Tehotenstvo

Bežný prírastok na váhe u tehotnej ženy predstavuje približne 10 až 15 kg, pričom hmotnosť najviac kolíše po 20. týždni gravidity. Čo je ešte normálne a načo si už treba dať pozor?

Čo je to anémia? Aké sú jej rizikové faktory a prejavy? Viete ako doplniť železo v tehotenstve? Nedostatok železa trápi nejednu tehotnú ženu. Často za to môžu zvýšené požiadavky na jeho dopĺňanie, kedy úprava jedálnička nemusí stačiť. 

Doprajte sebe a dieťatku všetko čo potrebujete pre obdobie od druhého trimestra až po koniec tehotenstva.

Počas obdobia gravidity sa u žien zvyšuje riziko vzniku kŕčových žíl. Ako ich liečiť a či sa im dá účinne predchádzať, vám prezradíme v nasledujúcom článku.

Kožné zmeny sa nevyhnú takmer žiadnej tehotnej žene. Medzi tie najznámejšie patrí tehotenská maska, ktorá sa z ničoho nič objaví na tvári či brušku.

Žalúdok na vode a vracanie počas tehotenstva sa síce označujú ako ranná nevoľnosť, ale môžu trvať celý deň. Ako ich zmierniť a prežiť deň bez problémov?

Alkohol v tehotenstve a počas dojčenia ohrozuje bábätko v akomkoľvek množstve. Pohárik do rúk tehotných a dojčiacich žien nepatrí, čo potvrdzujú aj odborné štúdie.

Správny mikrobióm čriev sa buduje už od útleho detstva a na celkové zdravie má výrazný vplyv. Na čo nezabudnúť už počas tehotenstva či dojčenia?