Tehotenstvo

Telo ženy po pôrode prechádza mnohými zmenami, ktoré môžu prekvapiť aj pripravené mamičky. Obdobie po narodení bábätka prináša nielen radosť, ale aj únavu, diskomfort či fyzické zmeny ako ochabnuté bruško alebo pigmentové škvrny. Čo všetko je po pôrode bežné a na čo sa pripraviť?

Typický nárast hmotnosti počas tehotenstva sa pohybuje medzi 10 a 15 kilogramami, s tým, že najvýraznejšie kolísanie hmotnosti nastáva po 20. týždni gravidity. Čo je ešte považované za normálne a kedy je potrebná zvýšená opatrnosť?

Čo je to anémia? Aké sú jej rizikové faktory a prejavy? Viete ako doplniť železo v tehotenstve? Nedostatok železa trápi nejednu tehotnú ženu. Často za to môžu zvýšené požiadavky na jeho dopĺňanie, kedy úprava jedálnička nemusí stačiť. 

Kŕčové žily v tehotenstve sú častým problémom, ktorý môže postihnúť každú ženu bez ohľadu na vek či zdravotný stav. Prečo sa v období gravidity zvyšuje riziko ich vzniku, aké sú možnosti prevencie a ako sa o kŕčové žily počas tehotenstva starať, sa dočítate v našom článku.

Odpáčte sa sebe a svojmu drobcovi všetko, čo potrebujete od druhého trimestra až po záverečné obdobie tehotenstva.

Pigmentové škvrny v tehotenstve sú bežným javom, ktorý často prekvapí mnohé ženy najmä na tvári alebo bruchu. Zmeny v hormonálnej hladine v kombinácii so slnečným žiarením môžu viesť k vzniku tehotenskej masky a ďalších typov pigmentácie. Zistite, ako tieto zmeny vznikajú a čo môže ovplyvniť ich intenzitu.

Aj keď sa žalúdok na vode a vracanie počas tehotenstva často označujú ako ranná nevoľnosť, môžu trvať a prejavovať sa počas celého dňa. Aké sú spôsoby, ako ich zmierniť a prežiť deň bez problémov?

Konšumácia alkoholu počas tehotenstva a dojčenia predstavuje riziko pre dieťa bez ohľadu na množstvo. Odborné štúdie jasne ukazujú, že tehotné a dojčiace ženy by sa mali alkoholu vyhýbať úplne.