Správna kombinácia diét pri HIT, cukrovke 2. typu a ochorení pečene vo vyššom veku.
Dobrý deň,
ďakujeme za prejavenú dôveru.
Pri HIT je tolerancia jedla veľmi individuálna. Potravina, ktorá jednému človeku vyhovuje, môže druhému spôsobovať ťažkosti. Preto je užitočné si viesť niekoľko týždňov potravinový denník a na základe toho prispôsobiť stravu.
Všeobecne bývajú lepšie tolerované čerstvo pripravené mäso (kuracie, morčacie, králičie), čerstvé ryby, ryža, zemiaky, ovsené vločky, cuketa, mrkva, tekvica, brokolica, jablká, hrušky, čučoriedky. Medzi často problematické potraviny patria údeniny, fermentované potraviny, zrejúce syry, kyslá kapusta, paradajky, špenát, baklažán, alkohol, konzervované a dlho skladované potraviny.
Pri diabete 2. typu sa uprednostnňujú pravidelné menšie porcie jedál. Vhodné sú celozrnné prílohy, ak ich dobre tolerujete, dostatok zeleniny, zároveň sa odporúča obmedziť sladkosti, sladené nápoje a biele pečivo.
Pri ťažkostiach s pečeňou je vhodné jedlo spracovať varením, dusením, prípadne pečením bez veľkého množstva tuku. Vhodné je chudé mäso, obmedziť vyprážané jedlá, alkohol a konzumovať primerané množstvo tukov.
Pri laktózovej intolerancii sú dostupné bezlaktózové mlieka a jogurty (ak ich tolerujete aj z pohľadu HIT), prípadne môžete mliečne produkty nahradiť rastlinnými, ideálne bez prídavku cukru (ovsený, ryžový, mandľový).
Prajem pevné zdravie.
S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová
Najnovšie otázky v poradni
- interakcie liekov interakcie
Možnosť kombinácie Flector Rapid s užívanými liekmi: Dôležité informácie a odporúčania.
Dobrý deň, užívam lieky nolpaza, prestarium, flekainid sandoz, betahistin, cavington, omarit, môžem raz za týždeň užiť flector rapid v prášku? Ďakujem.
- užívanie liekov interakcie liekov
Súbežné užívanie liekov Helicid a Essentiale – je to bezpečné?
Dobrý deň,môžem užívať helicid a Essentiale naraz?dakujem
- interakcie
Kombinácia Turanky kanadskej a lieku Eliquis 2.5: Možné interakcie alebo riziká?
Pozdravujem. Čaj z Turanky kanadskej a liek eliguis 2.5 ??? Ďakujem
- krvný tlak interakcie liekov
Interakcie medzi Flector Rapid a valsartanom – je ich užívanie bezpečné?
Môžem užívať flector Rapid keď užívam valsartanu polovičku tablety ráno
- výživové doplnky pečeň
Liv 52: Podpora zdravej funkcie pečene a regenerácie
Liv 52 je účinné na pečeň?
- magnézium vitamíny skupiny B interakcie
Kombinácia lieku a výživových doplnkov
Dobry den, uzivam escitalopram 10 mg denne a chcem sa spytat, ci mozem uzivat B komplex, litium orotat, med a magnezium bisglycinat. Dakujem
- bolesť bolesť hlavy
Bolesť hlavy na čele u 14-ročného
Dobrý, chcem sa spýtať mám 14 rokov a bolí ma povrchová časť a čelová časť hlavy, čo mám robiť aby ma prešla? Vypil som paralen , ľahol som si neprešlo. Ďakujem za pochopenie . Prosím vás rady.
- bolesť hnačka bolesť nôh
Bolesť stehna pri vyprázdňovaní sprevádzaná hnačkou – možné príčiny a rady na zmiernenie ťažkostí.
Dobrý deň, posledné 3 dni ma vždy ked sa vyprázdňujem strašne bolí v stehne. Bolesť nastáva keď čolen trochu zatlačím. Je to taktiež sprevádzané hnačkou. Neviete mi prosím poradiť, čo to môže byť?
- informácie informácie o liekoch
Výber medzi Coryolom a Bisoprololom pri Gravesovej chorobe: Stabilizácia tepovej frekvencie a vplyv na tlak.
Dobrý deň. Trpím Gravesovým syndromom (hypertyreoza) a zatiaľ som bez liekov (odmietla som ich). Veľa športujem a mam aj vyššie tepy, tlak mávam v poriadku. Vypytala som si od obvodného lekara...