Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
Mapa lekárníKontakty
  • Rýchly košík zatvorený

    • Potraviny a diéta pri zvýšených hodnotách feritínu: Čo konzumovať a čomu sa vyhýbať?

    Otázka z 13. 2. 20251 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobrý deň, prosím Vás chcela by som sa opýtať, čo je vhodné užívať pri zvýšenej hodnote feritinu, resp. aké potraviny konzumovať, a ktorým sa vyhýbať. Ďakujem pekne za odpoveď.
    PharmDr. Veronika Kiabová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Dobrý deň, 

    ďakujeme za Vašu otázku.

    Pri zvýšenej hodnote feritínu, ktorý je ukazovateľom zásob železa v tele, je dôležité prispôsobiť stravu tak, aby sa minimalizoval ďalší príjem železa. Medzi potraviny s jeho nízkym obsahom patrí mlieko a mliečne výrobky, ktoré taktiež znižujú vstrebávanie železa v tele, prípadne ovocie. Naopak vhodné je obmedziť konzumáciu mäsa, vysoký obsah železa je zo zeleniny v zemiakoch, brokolici, hrachu, pažítke, mrkve, zo strukovín je vo vyššej miere zastúpené v šošovici, fazuli, hrachu, sóji. Čo sa však týka stravy, vhodné je sa obrátiť na certifikovaného výživového poradcu, ktorý Vám vie prispôsobiť jedálniček priamo podľa Vašich potrieb a zároveň zohľadní, aby bol zabezpečený príjem iných základných zložiek v strave, ktorých príjem môžete nevedomky obmedziť.

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Podobné otázky

    • zvýšená hodnota feritínu

      Dobrý deň, prosím Vás chcela by som sa opýtať, čo je vhodné užívať pri zvýšenej hodnote feritinu, resp. aké potraviny konzumovať, a ktorým sa vyhýbať. Ďakujem pekne za odpoveď.

    Najnovšie otázky v poradni

    Položiť otázku
    Späť na otázky

    Súvisiace

    stravovanie