Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • 0,00 €
    Rýchly košík zatvorený
  • Možnosti na zlepšenie spánku: prírodné doplnky, režimové opatrenia a bezpečné alternatívy liekov na spanie.

    Otázka z %2. 3. 20261 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Mám dlhodobo problém so zaspávaním a spánkom-REM mám často nula a bdelosť aj vyše dvoch hodín, počas noci spím spolu cca 3-4 hodiny mám velký rešpekt pred liekmi na spanie, občas si dám 1,5 mg lexaurínu, ked už ležím dlho -mi dávali v nemocnici, ked som ležala na kardio alebo sublin sprej melatonín.
    Mgr. Barbora Bičanovská
    Na otázku odpovedá
    Mgr. Barbora Bičanovská

    Dobrý deň. 

    Ďakujeme za prejavenú dôveru.

    Téme porúch spánku sa venovala v minulosti kolegyňa. Jej odpoveď a odporúčania si môžete prečítať v priloženom odkaze.

    Prajem pekný zvyšok dňa. 

    S pozdravom

    Mgr. Barbora Bičanovská

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni

    Súvisiace