Čierne uhlie môže spôsobiť zápchu: Ako postupovať pri riešení problému?

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Čierne uhlie účinkuje tak, že adsorbuje toxíny a chemické látky v tráviacom trakte, čím zabraňuje ich vstrebávaniu do krvného obehu a uľahčuje ich vylučovanie z tela. Pri jeho užívaní sa však môžu vyskytnúť aj vedľajšie účinky a to práve zápcha, čierna stolica, čierne zafarbenie jazyka a iné. Základom liečby zápchy a nepravidelného vyprázdňovania je dodržiavať pitný režim. Vhodné je piť pravidelne počas celého dňa,  vyhýbať sa nadmernému príjmu tekutín naraz. Svoju úlohu pri optimálnom trávení zohráva aj pravidelný pohyb, dobrou voľbou je miernejšia forma pohybu, napríklad prechádzky alebo rýchla chôdza. Pri liečbe ochorení tráviaceho traktu (vrátane zápachy) majú svoje zastúpenie probiotiká. Pri výskyte zápchy je možné siahnuť po probiotikách s obsahom bakteriálneho kmeňa Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12®.  BB-12 môže priniesť výrazné zlepšenie tráviacich ťažkosti vrátane pravidelného vyprázdňovania. Navyše produkuje látky, ktoré pomáhajú tráviť črevný obsah, spevňujú sliznicu čreva, stimulujú črevnú peristaltiku a zjemňujú stolicu, ktorá sa následne ľahšie vylučuje. 

Pri probléme s bolestivým a obtiažnym vyprázdnením je možné prechodne použiť glycerínové čapíky. Sú určené na podporu veľmi šetrného vyprázdňovania črevného obsahu pri zahustenej a tvrdej stolici. Glycerín nachádzajúci sa v čapíku podporuje vyprázdňovanie čriev, zmäkčenie a zvlhčenie stolice, zväčšuje jej objem v dolnej časti hrubého čreva a uľahčuje jej vylučovanie. Vzhľadom na to, že pri pravidelnom používaní môže vzniknúť návyk, nie je vhodná ich každodenná aplikácia dlhšie ako 1 týždeň. 

Prajem všetko dobré.

S pozdravom

Mgr. Emma Halás Haluščíková