Tipy & Trendy

  (37)
  • Začali ste sa hýbať? Pozor na tieto chyby!

    Zasiahla vás vlna domáceho online cvičenia? Nečudo, leto sa blíži a obmedzený pohyb nesvedčí ani zdraviu ani štíhlej línií. Ak dodržíte tieto zásady, tréning si užijete bez obáv.
    Začali ste sa hýbať? Pozor na tieto chyby!
  • Dbáte doma na zvýšenú hygienu? Väčšina ľudí na toto zabúda

    Umývate, čistíte, dezinfikujete. No ste si istí, že to robíte správne? Príliš agresívne prostriedky či zabúdanie na detaily môže dokonca ohroziť vaše zdravie!
    Dbáte doma na zvýšenú hygienu? Väčšina ľudí na toto zabúda
  • 10 tipov, ako zvládnete karanténu ľavou zadnou

    Ostať doma a nič nerobiť bolo ešte nedávno snom mnohých z nás. Teraz sa však ukazuje, že to vôbec nie je ľahké... Viete, ako prežiť nasledujúce dni bez zbytočného stresu?
    10 tipov, ako zvládnete karanténu ľavou zadnou
  • Chcete zlepšiť svoj deň? Začnite ránom!

    Prvá hodina po zobudení rozhodne o tom, čo budete jesť, ako veľmi budete aktívna a aká nálada vás bude sprevádzať. Začali ste dnes podľa svojich predstáv?
    Chcete zlepšiť svoj deň? Začnite ránom!
  • Aj zuby potrebujú detox

    Ideálne dvakrát do roka, minimálne však raz ročne je dobré zájsť na dentálnu hygienu a dopriať tak svojim zubom poriadnu „očistu“.
    Aj zuby potrebujú detox
  • Recept na zdravie a krásu? Vitamín C!

    Zázračné Céčko dokáže rozžiariť aj vašu pleť a dokonca pomôcť pri chudnutí - stačí len vedieť, ako na to.
    Recept na zdravie a krásu? Vitamín C!
  • 3 najlepšie zimné športy (toto urobia s vaším telom)

    Predsavzali ste si začať nový rok zdravšie, vitálnejšie i o čosi štíhlejšie? Niet načo čakať – tieto zimné športy vám pomôžu a ešte si pri nich užijete kopu zábavy!
    3 najlepšie zimné športy (toto urobia s vaším telom)
  • Viete ako si správne vybrať a užívať probiotiká?

    Pri výbere a užívaní probiotík platí niekoľko pravidiel, ktorí sú potrebné na zachovanie ich pozitívnych účinkov, vysvetľuje farmaceutka z lekárne Dr. Max, Mgr. Patrícia Bettešová.
    Viete ako si správne vybrať a užívať probiotiká?