Obsah čistého vápnika v 1 tablete Calcium citrate od Webber Naturals
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Citrátová forma má oproti ostatným formám výhody ako
1. lepšia vstrebateľnosť aj bez jedla: citrát vápnika sa rozpúšťa vo vode lepšie a vstrebáva sa aj medzi jedlami, čo je vhodné pre ľudí, ktorí zabúdajú užiť vápnik s jedlom
2. vhodnejší pre ľudí, ktorí majú menej žalúdočnej kyseliny alebo užívajú lieky na pálenie záhy (PPI, antacida), ktoré žalúdočnú kyslosť znižujú.
3. menej nadúvajú, niektoré formy môžu spôsobovať nadúvanie, pálenie záhy
Vstrebateľnosť vápnika závisí hlavne od množstva elementárneho vápnika v doplnku. Medzi najlepšie vstrebateľné formy podľa odborníkov patria uhličitan vápenatý (obsahuje asi 40 % elementárneho vápnika) a citrát vápenatý (s obsahom približne 21 %). Celkovo však účinnosť vstrebávania ovplyvňuje aj veľkosť dávky a prítomnosť vitamínu D, ktorý vstrebávanie výrazne zvyšuje.
Čiže ak sa v jedne tablete nachádza 300mg citrátu vápenatého, čistého vápnika bude v jednej tablete cca 63mg.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Simona Vargová
Najnovšie otázky v poradni
- informácie
Tipy na zdravé priberanie
Dobrý deň, poprosím o radu ako pribrať. Meriame 170cm a moja váha je 50kg. Strava vyvážená, ale nedarí sa mi pribrať
- tehotenský test
Priesvitná tekutina pri predohre: Môže obsahovať spermie a viesť k otehotneniu?
Dobrý deň pri predohre môjmu partnerovi vyteká z penisu priesvitná tekutina čo to je môžem z toho otehotnieť ?
- kašeľinformácie o liekoch
Užívanie sirupu Tussical pri suchom kašli u detí od 2 rokov.
Dobrý deň, prosím môže užívať sirup Tussical od suchého kašľu aj dieťa, ktoré má 2 roky 4 mesiace? Ďakujem
- antibiotiká
Správne načasovanie ďalšej dávky antibiotík po oneskorenom užití
Zabudla som užiť antibiotiká o 12.00 aužila som 13.30. Druhú dávku užiť v zvyčajnom čase o 24.00 alebo o 12 hod. použití lieku Ďakujem
- interakcie liekov
Možná interakcia medzi Alventa 37,5 mg a B-komplex Forte
Poprosím o odborny názor či je vhodné a bezpečné užívať liek Alventa 37,5mg s Bkomplex forte. Ďakujem pekne
- suché oko
Výber vhodných kvapiek na suché oči po operácii šedého zákalu
Dobrý deň,lekár mi napísal po operácii šedého zákalu kvapky suché slzy,aké by som si mala kúpiť? Dakujem
- zdravotnícke pomôckykarpálny tunel
Výber vhodnej bandáže na karpálny tunel pri zovretí prstov v päsť.
Dobrý deň, aku bandáž možeme použiť na karpalny tunel, pričom prsty su pevne zovreté v päsť ? Nateraz (2 dni) aplikujeme na zápästie a predklatie, Karpal Akut Forte, zatiaľ bez účinku. Dakujem.
- informáciekrvný tlak
Ovplyvnenie liekov Coffe2.0: Môžem piť kávu pri liečbe na tlak a cukor
Kúpila som si Coffe2.0 a teraz som zistila, že ovplyvňuje lieky na tlak a cukor. Na tlak užívam ráno 1 tabl. Triplixam a na cukor 2x denne Jamesi na noc inzulín . Môžem piť túto kávu? Ďakujem za...
- spánokmagnézium
Magnézium B6 Gold: Podpora pre upokojenie a zlepšenie kvality spánku.
Pomaha magnézium dr max b6 gold pri zaspavanie a zlepší spánok