Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Magnerot

    Otázka z 4. 1. 20241 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobry chcela bysom sa spitat uzivam od novembra magneb6 a vcera na pohotovosti mi odporucili magnerot3tabletky a magne b6 nech uz vinechambdenne ci uz nebudem mat v sebe velmi vela magnezia bojim sa ze mozem mat velmi vela magnezia v sebe a ze mi to uz uskodi ako dlho sa da brat magnezium

    Dobrý deň,

    Ďakujeme za vašu otázku. Podľa Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky je odporúčaná denná dávka horčíka 300-400 mg (závisí od veku a pohlavia). Pri zvýšenej fyzickej námahe sa odporúča užívať horčíka v dávke 320 mg pre ženy a 420 mg pre muža. V prípade príznakov jeho nedostatku je možné túto dávku upraviť podľa individuálnych potrieb. Keďže mi nie je známy váš zdravotný stav, neviem sa vám k nastavenej liečbe horčíkom vyjadriť. Odporúčam sa riadiť pokynmi lekára, ktorý vás vyšetril a nastavil vám dennú dávku horčíka podľa vašich potrieb. Horčík je možné užívať aj dlhodobo a v mnohých prípadoch je to aj žiadúce.

    Pri užívaní horčíka sa môže denná dávka prijať naraz (1 a viac tabliet spolu) alebo sa môžu podávať nižšie dávky niekoľkokrát denne. Pri druhom type dávkovania (ráno, obed a večer) je zabezpečený kontinuálny príjem horčíka počas celého dňa, vyššia vstrebaleľnosť a využiteľnosť organizmom.


    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom
    Mgr. Tamara Jakúbeková

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni

    Súvisiace