Diéta pri hnačke

Na otázku odpovedá

Mgr. Barbora Bičanovská

Dobrý deň.

Ďakujeme za Vašu otázku.

Základom diéty pri hnačke je podávať banány, ryžu, sucháre, suchý rožok. V prípade tolerancie môžete pridať jedlá bez tuku s obsahom ľahko stráviteľných bielkovín, ako je napríklad kuracie mäso, morčacie alebo králičie mäso. Taktiež sú vhodné niektoré druhy rýb ako je losos alebo pstruh a varené vajcia. Vhodná je aj zelenina, ktorá neobsahuje vlákninu, pričom sa odporúča podávať ju prednostne v uvarenom stave. Môžete skúsiť napríklad mrkvu, cuketu alebo tekvicu. Taktiež zemiaky (varené, pečené bez šupky) sú dobre tolerované. Hnačka môže spôsobiť dehydratáciu, preto je veľmi dôležité piť dostatok tekutín, predovšetkým vodu a neperlivú minerálku. Vhodnou voľbou sú taktiež domáce vývary, najlepšie bez tuku a soli. Namiesto veľkých porcií odporúčam jesť menšie porcie 5 až 6-krát denne, aby ste znížili záťaž na tráviaci systém. 

Naopak je potrebné vyhýbať sa jedlám ako mlieko, smotana a mliečné výrobky, taktiež ťažkým, mastným, smaženým a koreneným jedlám, nakoľko zaťažujú a dráždia tráviací trakt. Nevhodné sú taktiež celozrnné produkty (chlieb, cestoviny), niektoré druhy zeleniny (ako brokolica, kapusta, cibuľa), a strukoviny , ktoré môžu dráždiť črevá a spôsobiť zhoršenie hnačky. Odporúča sa taktiež vyhýbať káve a alkoholu. 

Pri hnačke sú nepostradateľné taktiež probiotiká, ktoré môžu pomôcť obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry a zmierniť hnačku. Namiesto veľkých porcií odporúčam jesť menšie porcie 5 až 6-krát denne, aby ste znížili záťaž na tráviaci systém. 

Prajem pekný zvyšok dňa.

S pozdravom

Mgr. Barbora Bičanovská

Podobné otázky

• Diéta pri hnačke

  Dobrý deň. Chcem sa spýtať. Pri hnačke, by som okrem banánov a jablkového pyré atď... mohla by som si uvariť aj takú jemnú fazuľkovú polievku na kyslo? Akú diétu mám vlastne dodržiavať pri...

• Ako pomôcť dieťaťu s hnačkou a bolesťami brucha.

  Moj mali ma hnačku nechce papat aj vysoke teploty mal ale teraz uz nie chcela by som sa spytat ako pomôžem mu aby nemal krce v bruchu a tazkosty

• Hnačka u deti

  Dobry denchcem spitatmôžem začaťpoužívať biogaja dcére ak Hnačkuje pomoze jejjj. Aj Na. To

• Hnačka u 1 roc dieťa

  Dobrý deň prajem, chcela by som sa opýtať, co je dobré podat u ročného dieťaťa biogaiu, ci smectu na vodnatu stolicu. Sme na umelom mlieku moze sa pocas hnačky, alebo nie? ryzovy odvar som robila ten...

• hnačka u trojročného dieťaťa

  Dobrý večer... Chcem sa opýtať... Mam 4 ročného syna...Asi tak pred 3ma hodinami začal hnačkovať... Až vodnatú stolicu... Už za tie 3h mal hnačku 5 krát aj keď mal vetry tak mu ušlo.... No a chcem sa...

• Hnačka a horúčka u dieťaťa po bazéne

  Dobrý deň, dcérka rok deväť aj mesiacov, bola včera v bazéne,a dnes ráno začala značkovat má aj horúčky.co by som jej mala dať na nastavenie hnačky.Dakujem

• Hľadanie pomocí pre deti s hnačkou: Možnosti liečby a ďalšie opatrenia

  Dobry deň. Vraciame mame.hnacku dcéra 7 a už dostala aj dcéra 2 to iste syn 7 iba hnačky. Dievčatá dostali na pohotovosti Ondansetron dcera 7 prestala vracať (20hodin bez vracania) dcére dve to podali...

• Diosmectit pre 5-ročné dieťa pri zvracaní: Je vhodný iba na riešenie hnačky?

  Dobrý deň chcem sa opýtať moja dcéra zvracia ale nepreháňa ju. Chcem sa opýtať či jej môžem podať Diosmectite. Alebo to je len keby mala hnačku. Má 5 rokov. Ďakujem za odpoveď

• Bolesti žalúdka, kŕče, hnačky a nechutenstvo u 6-ročného dieťaťa

  Bolesti žalúdka,kŕče,občasné hnačky,nechutenstvo u 6 r

• Riešenie problémov s hnačkou u 10-mesačného dieťaťa po užití antibiotík

  Dobrý deň, syn 10m včera začal užívať ATB Augmentin Duo, mal aj vysoké horúčky dávala som mu čípky. Teraz má hnačky- zrejme ta teplota, čípky a aj Atb kt. začal brať. Dávam mu Biogaiu od narodenia. Niesu...

Najnovšie otázky v poradni

• Výskyt vyrážok naznačujúcich pásový opar

  Dobry den,sme na dovolenke,v prvy den sa mi vyhodil herpes na pere a teraz uz par dni pozorujem podobne vyrazky na sedacej casti zadku,pravdepodobne pasovy opat,nikdy som to nemala co robit? Mam tu len B...

• Odklad menštruácie u tínedžerky: Môže Norethisteron ovplyvniť dlhodobý menštruačný cyklus?

  Dobrý deň. Mám dcéru 16r, má dostať menštruáciu na dovolenke. Chcem jej začať dávať liek Norethisteron Zentiva, ale obavám sa, že jej to nejak uškodí. Jej cyklus je 20 dni, s tým,že menštruáciu ma úplne...

• interakcie liekovinterakcie

  Súčasné užívanie Mycomaxu a Atorvastatínu: Je potrebné vyhodnotiť riziká a možné interakcie.

  Mozem uzivat mycomax 7 dni, ked uzivam atorvastatin teva 20, resp. mozem vysadit na tyzden atorvastatin?

• Porovnanie liekov Metformin XR 500 mg a Glucophage XR 500 na ochranu žalúdočnej sliznice

  Je liek Mettformin XR 500 mg taký istý ako som doposiaľ brala Glukopage XR 500 kvôli šetreniu sliznice žalúdka

• problémy v tehotenstve

  Rady na nespavosť a úzkosť v začiatkoch tehotenstva: vhodné čaje a voľnopredajné možnosti.

  Som tehotná,skôr začiatok tehotenstva a trpím nespavosťou a úzkosťou aky čaj alebo voľno predajné lieky môžem užívať?

• Bezpečné voľnopredajné lieky proti bolesti a teplote pri užívaní Escitalopramu a Alventy.

  Dobrý deň, užívam Escitalopram 10mg a Alventu 37,5mg. Chcela by som vedieť, aké lieky proti bolesti, poprípade na zvýšenú teplotu môžem pri tejto kombinácii užívať. Ďakujem.