Rodina a vzťahy
Tehotenstvo
Panický strach z pôrodu: Ako ho prekonať?
Panický strach z pôrodu: Čo ho spôsobuje, ako odlíšiť bežné obavy od tokofóbie a aké techniky pomáhajú zvládnuť strach? Zistite, ako sa pripraviť na pôrod.
Je plávanie v tehotenstve bezpečné?
Je plávanie v tehotenstve bezpečné? Zistite, prečo patrí k najlepším pohybovým aktivitám v tomto období a kedy si radšej dať pauzu.
Na solárium v tehotenstve zabudnite: Toto môže spôsobiť
Je bezpečné opaľovať sa v tehotenstve alebo navštíviť solárium? Zistite, aké riziká hrozia a aké alternatívy sú pre budúce mamičky vhodnejšie.
Beh v tehotenstve: Kedy je v poriadku si ísť zabehať a na čo si dať pozor?
Ako to je s behom v tehotenstve? Zistite, či ako behať s bruškom bez toho, aby ste podstúpili riziko a brali ohľad na zdravie vás aj bábätka.
Prečo nevieme otehotnieť? Dôvodom môže byť stres
Zistite, ako stres ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu a plodnosť, spoznajte techniky na relaxáciu mysle a objavte prírodné riešenia pre lepšiu psychickú pohodu.
Tvrdnutie bruška v tehotenstve: Čo je normálne a kedy už vyhľadať pomoc?
Tvrdnutie bruška v tehotenstve môže byť bežným javom, ale aj signálom problémov. Zistite, kedy je normálne a kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Ovulačné testy: Ako fungujú a kedy ich použiť?
Plánujete tehotenstvo? Zistite, ako vám ovulačné testy pomôžu a zvýšia šance na počatie. Prinášame návod, ako si ich správne urobiť a ako interpretovať výsledky.
Masáž v tehotenstve: Vďaka týmto tipom sa jej nemusíte zriecť
Masáže v tehotenstve môžu pomôcť zmierniť bolesti chrbta a zlepšiť emocionálnu pohodu. Zistite, prečo sú prospešné, aké typy masáží sú vhodné a akým sa vyhnúť.
Cesta k rodičovstvu: Môže si tehotná žena farbiť vlasy?
V tejto časti nášho videoseriálu Cesta k rodičovstvu sa rozprávame o rôznych mýtoch, ktoré o tehotenstve a pôrode kolujú na internete.
4 najčastejšie otázky ohľadne priberania v tehotenstve
Typický nárast hmotnosti počas tehotenstva sa pohybuje medzi 10 a 15 kilogramami, s tým, že najvýraznejšie kolísanie hmotnosti nastáva po 20. týždni gravidity. Čo je ešte považované za normálne a kedy je potrebná zvýšená opatrnosť?
Tehotenstvo
Materstvo
Ako zvládnuť šestonedelie: Čo zaberá na koliky a zapareniny u bábätiek?
Aké majú najčastejšie zdravotné problémy bábätká a ktoré produkty môžu pomôcť? V šiestom diele radí farmaceutka.
Ako zvládnuť šestonedelie: Nehanbite sa v náročných chvíľach vyhľadať psychoterapeuta
Prečítajte si viac o tom, prečo by sa matky mali počas šestonedelia starať o svoje duševné zdravie.
Ako a kedy bezbolestne odstaviť dieťa od dojčenia?
Potrebujete odstaviť vaše bábätko, alebo máte pocit, že už by samé chcelo odstavenie? Prinášame prehľad informácií, ktoré vám celý tento proces uľahčia.
Materstvo
Rodičovstvo
Salmonelóza u detí: Ako ju rozpoznať a zvládnuť bez paniky?
Salmonelóza u detí: Aké sú jej príznaky, ako prebieha liečba a čo pomáha na zvládnutie infekcie? Zistite, ako predísť nákaze a kedy navštíviť pediatra.
Dovolenka s bábätkom: Čo si zbaliť, aby vás nič neprekvapilo?
Dovolenka s bábätkom: Čo si zbaliť, na čo nezabudnúť a ako sa pripraviť na cestu aj pobyt? Prinášame praktický zoznam a rady, ako zvládnuť nečakané situácie.
Ako by mal vyzerať jedálniček ročného dieťaťa?
Jedálniček ročného dieťaťa by mal byť pestrý a výživný. Zistite, aké potraviny sú vhodné, ako často ešte dojčiť a kedy začať s odstavením bez stresu.
Poruchy správania u detí: Ako rozpoznať problém a čo s ním robiť?
Ako rozpoznať poruchy správania u detí, pochopiť ich príčiny a nájsť účinné spôsoby riešenia? Praktické tipy pre rodičov na zvládanie náročných situácií s deťmi.
Vitamíny z Dr. Max pre deti: Ktoré sú najlepšie?
Ktoré vitamíny a probiotiká sú najlepšie pre deti? Zistite, ako podporiť zdravie a imunitu vašich drobcov vďaka výživovým doplnkom z lekárne Dr. Max.
Rodičovstvo
Partnerské vzťahy
Ako budovať intimitu vo vzťahu?
Intimita vo vzťahu je dôležitá, nevzniká však z noci na ráno. Aby ste boli vo vzťahu obaja šťastní, treba intimitu budovať. Ako tomu môžete pomôcť?
Pravidelný sexuálny život prospieva (aj) vášmu zdraviu
Sex pozitívne ovplyvňuje partnerské vzťahy a prispieva k udržaniu dobrej mentálnej a telesnej pohody. Ak hľadáte spôsoby, ako oživiť váš sexuálny život, ste tu správne.
Partnerské vzťahy
Woman
Sekcia zameraná na starostlivosť o tvoje telo aj myseľ – od fyzického a intímneho zdravia až po psychickú pohodu. Praktické tipy, aby si sa cítila dobre vo svojej koži a vedela sa starať o seba vo všetkých oblastiach života.