Na solárium v tehotenstve zabudnite: Toto môže spôsobiť

Solárium počas tehotenstva síce nie je výslovne zakázané, no to ešte neznamená, že je bezpečné. Budúce mamičky by sa mu mali radšej vyhnúť – kvôli rozumnému prístupu k vlastnému telu a vyvíjajúcemu sa bábätku. Umelé UV žiarenie, riziko prehrievania, hormonálne zmeny v pokožke a náchylnosť na pigmentové škvrny sú len niektoré z dôvodov, prečo sa opálený vzhľad v tomto období jednoducho neoplatí riskovať. 

Dobrou správou je, že jemne opálený efekt sa dá dosiahnuť aj inak – šetrnejšie a bezpečnejšie. V článku vám ukážeme, ako na to.

Prečo si v tehotenstve solárium radšej odpustiť?

V soláriu sa vystavujete vysokým dávkam umelého UVA žiarenia, ktoré preniká hlboko do pokožky. V tehotenstve je však koža oveľa citlivejšia než zvyčajne – kvôli hormonálnym zmenám rýchlejšie reaguje na podnety, ľahšie sa spáli a je náchylnejšia na vznik pigmentových škvŕn. Tie sa najčastejšie objavujú okolo očí, nosa či hornej pery.

Ďalším rizikom je prehriatie organizmu, najmä ak navštevujete solárium v prvom trimestri. Telo sa v tejto fáze ešte len učí prispôsobovať vyšším teplotám a rýchle zvýšenie telesnej teploty môže negatívne ovplyvniť vývoj plodu – najmä medzi 6. a 8. týždňom, keď sa formujú jeho základné orgány.

V neposlednom rade netreba zabúdať ani na individuálne riziká: ak máte sklony ku kŕčovým žilám, nízkemu tlaku alebo ste už v minulosti prekonali kožné problémy, vystavenie sa umelému UV žiareniu môže situáciu ešte zhoršiť.

Je dôležité si uvedomiť, že návšteva solária predstavuje riziko aj pre bežnú populáciu, nielen pre tehotné ženy. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zaradila UV žiarenie zo solárií do najvyššej rizikovej kategórie karcinogénov (skupina 1) – teda medzi látky, ktoré preukázateľne spôsobujú rakovinu u ľudí, podobne ako azbest či tabak.

Ako získať jemné opálenie aj bez solária?

Ak sa nechcete vzdať „sun-kissed“ vzhľadu, dobrá správa je, že solárium na to vôbec nepotrebujete. Existuje totiž viacero bezpečnejších možností, ako získať prirodzene opálený tón pokožky, a to nielen počas tehotenstva.

Samoopaľovacie krémy a mlieka

Moderné samoopaľovacie prípravky sú šetrné, nezapáchajú a nezanechávajú škvrny. Ich účinnou látkou je DHA – látka, ktorá reaguje s vrchnou vrstvou pokožky a vytvára hnedastý odtieň bez prenikania do tela.

Pri výbere siahnite po produktoch bez zbytočnej parfumácie, ideálne s označením „safe for pregnancy“. Pred nanesením si spravte jemný peeling, aby bolo opálenie rovnomerné, a po aplikácii si dôkladne umyte ruky.

Aktivátory opálenia

Tieto prípravky neopaľujú samy o sebe, ale podporujú rýchlejšie a krajšie opálenie pri pobyte na slnku. Skvelou voľbou je napríklad Urucum Aktivátor opálenia – s prírodnými zložkami, ktoré pomáhajú pokožke pripraviť sa na UV žiarenie, zároveň ju vyživujú a chránia. Stačí ho použiť pred pobytom na slnku a dbať na dôsledné natieranie SPF krémom.

Nástrek opálenia v salóne

Ďalšou možnosťou je profesionálny cukrový nástrek samoopaľovacím roztokom, ideálne v overenom salóne. Informujte sa vopred, aké zloženie produkty majú a či sú vhodné pre tehotné ženy. Samotná aplikácia trvá pár minút, výsledok je okamžitý a vydrží niekoľko dní.

Opálená pokožka nestojí za zbytočné riziko

Tehotenstvo je výnimočné obdobie, počas ktorého by mala byť bezpečnosť vás aj bábätka na prvom mieste. A hoci je opálená pokožka pre mnohé ženy symbolom zdravia a krásy, solárium do tejto fázy života jednoducho nepatrí. Riziká prehriatia, pigmentových škvŕn či poškodenia kože ďaleko prevyšujú krátkodobý estetický efekt.

Ak túžite po jemnom „zlatistom“ vzhľade, siahnite po samoopaľovacích krémoch, cukrovom nástreku v salóne alebo bezpečnom pobyte na slnku – vždy však s kvalitným SPF.