Betakarotén

Beta-karotén je výrazne sfarbený červenooranžovým pigmentom (karotenoid), ktorý sa prirodzene vyskytuje v rastlinách a v ovocí. Betakarotén pôsobí ako dôležitý provitamín, ktorý sa v ľudskom tele zmení na vitamín A.

Beta-karotén je prekurzor vitamínu A, dôležitý pre pokožku, sliznice, zrak a imunitu. Pôsobí ako silný antioxidant, chráni bunky pred voľnými radikálmi a spomaľuje starnutie. Predávkovanie nehrozí, telo premieňa len potrebné množstvo. Odporúča sa užívať aspoň dva týždne pred opaľovaním, v lete aj pred zimnou dovolenkou.