Výber vhodného horčíka pre 8-ročné dieťa pri nepokoji a nepozornosti.

Dobrý deň,

ďakujeme za Vašu otázku.

Magnézium (horčík) priaznivo ovplyvňuje činnosť nervovej sústavy. Spolu s vitamínom B6 prispieva ku zníženiu miery únavy a vyčerpania. Tiež má pozitívny vplyv na stavbu kostí a zubov.

Podľa odporúčaných výživových dávok pre obyateľov SR je odporúčané denné množstvo horčíka pre 8 ročné dieťa 200 mg. Horčík je súčasťou pestrej a vyváženej stravy, pri obmedzenom príjme určitých potravín, alebo pri zvýšenej spotrebe (napríklad u športovcov) je možná jeho suplementácia formou výživového doplnku. V prípade podávania výživových doplnkov je potrebné sa držať dávkovania stanoveného výrobcom pre deti v danom veku. Vyšší príjem môže nariadiť v opodstatnených prípadoch ošetrujúci lekár.

Vhodné je napríklad MAGNE B6® Kids. Deti od 4 do 10 rokov môžu užívať 1 žuvaciu tabletu denne.

Na zlepšenie pozornosti máme dobré súsenosti aj s produktom ESPRICO. Je určený k udržaniu správnej funkcie mozgu, psychiky a správnej kognitívnej funkcii. Obsahuje vyváženú kombináciu čistého oleja z morských rýb a rastlinného pupalkového oleja, ktorý je bohatým zdrojom kyseliny gama-linolénovej. Užívajú 2 kapsuly ráno a večer každý deň počas jedla alebo po ňom.

Ak sa ťažkosti nezlepšia, je potrebná onzultácia s lekárom.

Prajem všetko dobré.

S pozdravom,

PharmDr. Anna Pacalajová