Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
  • Rýchly košík zatvorený
  • Uzivanie kolagenu

    Otázka z 5. 9. 20231 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobry den, kupila som si kolageny 2 druhy s tym, ze oba obsahuju kol. typu II, zle som si to nastudovala. Jeden Collagen 2000 active a complex 6 active. Vzladom na to, ze jeden obsahuje kol. typu I a duhy kol typu II, mozem ich kombinovat a uzivat denne napr. 2 tabl z prveho a 1 a pol z druheho?
    PharmDr. Veronika Kiabová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Dobrý deň, 

    ďakujeme za Vašu otázku.

    Viaceré výživové doplnky na trhu s obsahom kolagénu sú kombináciou kolagénov typu I a II. Ich účinok sa navzájom dopĺňa, nakoľko kolagén typu I je hlavná súčasť väzov, šliach a kože a kolagén typu II je obsiahnutý v kĺbovej chrupavke. Odborníci odporúčajú pre dostatočný efekt dennú dávku kolagénu aspoň 2000-3000 mg po dobu prvých 3 mesiacov, následne sa môže dávka znížiť. Kombinácia uvedených výživových doplnkov je teda možná v maximálnych denných dávkach, pričom sa zachová odporúčaný príjem kolagénu.

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Podobné otázky

    Najnovšie otázky v poradni