problem v intimnej oblasti

Na otázku odpovedá

PharmDr. Veronika Kiabová

Dobrý deň, 

ďakujeme za Vašu otázku.

Poruchy s erekciou (následne ejakuláciou) a s ním znížené libido môžu mať rôzne príčiny. Najvýznamnejšie sú hormonálne poruchy (nedostatok testosterónu), niektoré chronické ochorenia (vysoký krvný tlak, diabetes mellitus..), urologické ochorenia, stres, životný štýl (napr. nadmerná miera športovej aktivity), depresívne poruchy, sociálne faktory.  
Na podporu zdravej ejakulácie je vhodné dodržiavanie zdravej životosprávy spočívajúcej v konzumácii potravín obsahujúcich dostatok vitamínov a živín. Odporúčaný je široký výber ovocia a zeleniny, konzumácia celých zŕn a výrobkov z nich (obilniny, semienka, orechy), zdraviu prospešné tuky a oleje (rybí olej, kvalitné rastlinné oleje), mäso s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tuku, dodržiavanie dostatočného prísunu tekutín. Naopak je potrebné vyhýbať sa mastným a ťažkým jedlám, konzumácii alkoholu a obmedziť fajčenie. Dôležitá je taktiež podpora prirodzeného libida a hladiny testosterónu a zlepšenie fyzickej kondície a to najmä pravidelným pohybom.

V prípade pretrvávania Všich ťažkostí je však potrebné sa obrátiť na lekárov.

Prajem pevné zdravie.

S pozdravom
PharmDr. Veronika Kiabová

Podobné otázky

• Problém so svrbením a pálením v intímnych oblastiach.

  Dobrý deň.... Mam problém so svrbenim a pálením v intimnych oblastiach.... Aký liek je najúčinnejší a najrýchlejšie zaberá??

• Pálenie a podráždenie: Možné príčiny a tipy na riešenie problémov v intímnej oblasti.

  Co mam robit ked ma stipe za zaludom a predkozkov?

• „Použitie Vagisan Hydrokrému počas čakania na výsledky gynekologickej kultivácie: Je vhodné?“

  Dobrý deň, moja gynekologička mi robila kultiváciu kvôli bielemu zapáchajúcemu výtoku a povedala že tam bude asi problém. O výsledky si mám zavolať po siedmich dňoch. Používam Vagisan Hydrokrém. Je ho...

• Elasticita koze

  Dobrý deň, maM problém s natrhavanim a popraskanim posvoveho vchodu a hrádze. Bolomi povedané že za to koze elasticita kože chcem sa opytat počula som o cicatridina spreji na tento problém. Máte aj niečo...

• Ako bezpečne riešiť bradavicu v intímnej oblasti.

  Mám problém s bradavicou oproti vagíny čo mám robiť

• Svrbenie, pálenie v intímnej oblasti.

  Mám nového sexuálneho partnera, po styku pociťujem v oblasti pošvy nepríjemné pálenie a srvbenie.

• Koloidné striebro

  Dobry den vedeli by ste mi poradit ako si mam urobit vyplach intimnej oblasti s koloidnym striebrom

• vyrážky po holení v intímnej oblasti

  Môžete mi odporučiť nejaký voľnopredajný gél alebo krém na vyrážky po holení V íntímnej oblasti??.ďakujem

• Nepríjemný pocit na penise

  Dlhšiu dobu mám nepríjemný pocit v intímnej oblasti penisu, predkožka žaluď alebo oboje, väčšinu dňa cítim taký pocit na svrbenie alebo mierne pálenie. Nemám žiadny problém pri močení ani nemám...

• Bolestivý vred v intímnej oblasti: Možnosti liečby a starostlivosti o postihnuté miesto

  Dobrý deň urobil sa mi vred v oblasti intímnych partii veľmi to boli okolie je tvrdé ani chytiť prosím odporučte mi niečo na to

Najnovšie otázky v poradni

• informácieužívanie liekov

  Správne dávkovanie a čas užívania JAMIESON LYZÍN so zinkom a vitamínom C.

  Dobrý deň môžem uživať JAMIESON LYZÍN 1 000 mg SO ZINKOM A VITAMÍNOM C všetky tri tablety naraz večer? Ďakujem

• Kombinácia Lagosa a Biseptolu

  Mozem kombinovať lagosu a biseptol?

• magnézium

  Môžem užívať magnézium 50 mg pri liekoch na vysoký krvný tlak?

  Dobrý deň! Chcem sa spýtať, či môžem užívať magnézium 50mg vo forme laktátu, keď užívam lieky na vysoký krvný (co Valsacor 80mg, Concor 2, 5 mg a večer pol tablety Valsacoru 160mg). Môj tlak je kolísavy,...

• Možný vplyv antikoncepcie na žlčník a riziko kameňov po jej vysadení.

  Dobrý deň, mám už cez pol roka antikoncepciu Diecyclen a chudla som paleo diétou tiež pol roka. Mala som močový kameň, kde mi na sone našli aj zahustenú žlč a mám sporné názory na operáciu, niekto ju...

• antibiotikáplánovanie tehotenstva

  Snaženie sa o otehotnenie po liečbe Normixom

  Kedy po doužívaní lieku Normix sa môžem začať snažiť otehotnieť? Brala som ho 3 cykly po sebe (7 dní Normix/21dní pauza) - črevná infekcia - kolitída.

• vitamín C

  Užívanie Cyclo 3 Fort a Vitamínu C Imuno Akut

  Dobrý deň, začala som užívať liek Cyclo 3 Fort, ktorý obsahuje kyselinu ascorbovu. na zvýšenie imunity užívam liek vitamín C imuno akut. môžem lieky užívať spolu, nebudem mať veľa vitamínu c

• Možnosti liekov proti bolesti a horúčke pri užívaní vašich súčasných liekov.

  Dobrý deň, užívam glucophage 1x denne, mounjaro, coaxil 2x denne a v prípade potreby neurol. Chcela som sa opýtať, aké lieky proti bolesti a na horúčku môžem užívať? V minulosti mi super zaberal panadol...

• Súčasné užívanie Prestilolu, Amlopinu, Detralexu, Betahistinu a liekov na cholesterol

  Dobrý deň.Môžem uživať súčastne prestilol 5/5,amlopin,detralex ,betahistin a lieky na cholesterol ?

• užívanie liekovvedľajšie účinky

  Možnosti ukončenia užívania Pregabalínu po dvoch týždňoch bez zlepšenia symptómov.

  Dobrý deň. Pani neurologička mi dočasne predpisala Pregabalin merge 75 mg, uživam 1x večer pred spanim lebo mavam zašklby, trhnutia a tlak na hrudi - panicky atak pri zaspavani len po covide už cca 3-5...

• Dávkovanie Gastrotuss baby sirupu pre mesačné dieťa a dĺžka užívania.

  Dobrý deň, mesačný synček (4 kg) dostal na reflux Gastrotuss baby sirup. Chcela by som sa spýtať aké je dávkovanie (dáva sa po každom kojení?) a ako dlho sa užíva? Ďakujem