Odporúčané čaje na podporu laktácie a vhodný rybí olej počas dojčenia.
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Čajové zmesy, ktoré podporujú laktáciu sú zložené najmä z rasce, fenyklu, anízu, či jastrabiny lekárskej. Zároveň majú priaznivý vplyv aj na tráviaci trakt. Vodné sú napr. Dr. Max Pre dojčiace matky, Leros Čaj pre dojčiace mamičky, či Apotheke Čaj pre dojčiace mamičky.
Na podporu laktácie sú dostupné aj výživové doplnky vo forme tabliet, takým je napr. Dr. Max Benedikt a jastrabina. Prípravok obsahuje kombináciu benediktu lekárskeho a jastrabiny lekárskej, ktorá podporuje činnosť mliečnych žliaz, a tým stimuluje laktáciu u dojčiacich žien. Počas laktácie sa taktiež odporúča zvýšiť príjem tekutín.
Európsky úrad pre bezpečnosť potravin (EFSA )doporučuje prívod u tehotných a dojčiacich 350- 450 mg DHA + EPA/deň. Vhodnými potravinami a zdrojom omega kyselín pre tehotné a dojčiace ženy sú: pstruh, treska, sardinky, ďalej sú to panenské oleje (ľanový, olivový, sezamový) a semienka (tekvicové, slnečnicové, sezamové).
Vhodnou voľbou je napríklad Dr. Max Omega 3 Premium, ktorý obsahuje 225 mg EPA a 170 mg DHA. Odporúčané dávkovanie je vo Vašom prípade 1 kapsula denne.
Pokiaľ by ste chceli výživové doplnky, ktoré majú komplexné zloženie prispôsobené priamo potrebám dojčiacich žien (obsahuje rybí olej vo forme etylesterov) tak vhodným je napríklad Pregnafolin III. Užíva sa v dávke 1 tableta a 1 kapsula denne s jedlom alebo po jedle.
Prajem všetko dobré.
S pozdravom
Mgr. Emma Halás Haluščíková
Najnovšie otázky v poradni
Časté a bolestivé kŕče v ruke: možné príčiny a tipy na zmiernenie obtiaží.
Dobry den.Chcela by som sa spytat :dostavam aj 5-6 krat za den krce do ruky a to do palca a malicka.Uplne mi to vykrivi prsty do dlane a je to velmi bolestive.Nemozem ich vobec vyrovnat.Musim dat ruku...
- vitamín Dosteoporóza
Dostatočnosť obsahu vitamínu D3 v prípravku Osteo Maximum pri liečbe osteoporózy.
Dobrý deň, je pri liečbe osteoporózy (st.2,5-3) obsah vitamínu D3 v prípravku Osteo maximum dostatočný alebo je vhodné zvýšiť ho ešte iným prípravkom? Ak áno, ktorý má najlepšiu vstrebateľnosť? Ďakujem.
- stolicažlčníkové kamene
Žltá stolica: Môže byť spojená so žlčníkovými kameňmi alebo problémami s trávením žlče.
Má niečo spoločné žltá stolica zo zlcnikovym kameňom? Mám 63 rokov a neuzivam žiadne lieky. Ďakujem
- vedľajšie účinky
Noliprel Forte: Môže Spôsobiť Častejšie Vylučovanie Moču?
Má noliprel Forte vplyv na častejšie vylučovanie moču,?
Podpora testosterónu: Výživové doplnky a liečivá na zvýšenie hladiny testosterónu
Ktorý liek je dobrý a silný na testosterón
- bolesť kolenaopuch
Postup pri liečbe natrhnutých kolien: obklady, elastický obväz, Flector gél a Ibuprofen podľa odporúčaní.
Dobrý deň. Chcem sa opýtať; pred dvomi dňami (dnes tretí) som zakopal a spadla som súčasne na obidve kolená. Dávala som si obklady proti miernemu opuchu a ibalgin od bolesti. Včera som si dala na kolená...
Pretrvávajúca vodnatá stolica po antibiotikách – opatrenia na zmiernenie symptómov a podpora trávenia.
Minulý týždeň v stredu som dobrala zinat a deň predtým som začala mať ráno riedšiu stolicu. V piatok už stolica bola vodnatá a trvá do dnešného dňa. V piatok som začala užívať CarboMax ale situácia sa...
- antikoncepciapravidlá používania
Použitie antikoncepcie a následná hygiena: Čas a spôsob používania.
Pharmatex a počkala dom 7min aby účinkoval je to problém? A po 2 hod som sa umila mydlom aj zo spodu ale len vonkajšiu časť vadí to?
Rozvrh užívania Salofalku, Butisanu a Probiofixu pri zápale hrubého čreva.
Dobrý deň. Syn má lieky na zápal hrubého čreva. Denne ma užívať 3x2 Salofalk, 2x1 Butisan, 2x Probiofix Inum. Prosím o rozvrh týchto liekov počas dňa, ci ich užívať pred alebo po jedle, v akých časových...
- užívanie liekov
**Rozvrh dávkovania liekov na zápal hrubého čreva
Dobrý deň. Syn má pred písané lieky na zápal hrubého čreva. Salofalk 3x2, Butisan 2x1 a probiofix Inum 2x1 tabletku. Môžem poprosiť o rozvrh liekov počas dňa? Ktoré sa berú pred jedlom, ktoré po jedle, v...