Prejsť na hlavný obsah
0 výsledkov
Mapa lekární 0800 60 60 70
  • 0,00 €
    Rýchly košík zatvorený

    • Chudnutie po pôrode: Hľadanie tabletiek na prírastok hmotnosti a zlepšenie chuti do jedla

    Otázka z 26. 4. 2025 1 minúta na prečítanie
    Anonymná otázka
    Dobry den po porode som schudla 12kg chcela bi som tabletki abi som pribrala a mala chut do jedla
    PharmDr. Veronika Kiabová
    Na otázku odpovedá
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Dobrý deň,

    ďakujeme za vašu otázku.

    Na zvýšenie telesnej hmotnosti je v prvom rade potrebné prijať viac energie ako za deň spotrebujete. Jednou z možností je zvýšiť počet jedál, ktoré za deň skonzumujete, tým  pádom získate viac možností prijať kalórie navyše. Každopádne príjem jedál v priebehu dňa má byť pravidelný. Do jedálnička je vhodné zaradiť kvalitné potraviny s vysokou energetickou hodnotou. Dobrou voľbou sú tučné ryby, mäso, vajcia a strukoviny. Odporúčané sú aj oriešky, semienka, rastlinné oleje, avokádo. V prípade mliečnych výrobkov odporúčam siahať po plnotučných. 

    Na zvýšenie chuti do jedla vám odporúčam výživový doplnok Pangamin Klasik alebo Pangamin Bifi, ktorý je obohatený o probiotické kultúry pre lepšie trávenie. Pangamin obsahuje pivovarské kvasnice, ktoré sú zdrojom vitamínov skupiny B. Pozitívne ovplyvňuje metabolizmus a pomáha získať optimálnu telesnú hmotnosť. Odporúčané dávkovanie pre dospelých je 3x denne 4 tablety po jedle. Tablety je potrebné zapiť dostatočným množstvom vody. Je vhodný aj na dlhodobé užívanie.

    Kalorický príjem je možné zvýšiť aj pomocou vysoko energetickej, nutrične kompletnej tekutej výživy, akou je Nutridrink. Je dostupný v niekoľkých príchutiach podľa vlastných preferencií. V prípade jeho užívania ako doplnku k strave, je dávkovanie 1-3 balenia (flaštičiek) denne.

    Prajem pekný zvyšok dňa.

    S pozdravom
    PharmDr. Veronika Kiabová

    Najnovšie otázky v poradni

    Položiť otázku
    Späť na otázky

    Súvisiace

    priberanie