Aky melatoninje vhody pre 14 rocnych?
Dobrý deň,
ďakujeme za Vašu otázku.
Prípravky s obsahom melatonínu nie sú vhodné pre deti mladšie ako 18 rokov. Melatonín je telu vlastnú hormón, ktorý je vylučovaný ako odpoveď na tmu. Pomáha regulovať cirkadiálny rytmus organizmu.
Problém so zaspávaním môže mať mnoho príčin ako je zvýšený stres, úzkosť, nevhodné podmienky pre spánok či nezdravé spánkové návyky. Na úpravu spánkového režimu je potrebné dodržať pravidelnosť. Chodiť spať a vstávať približne v rovnakom čase. Kvalitu spánku taktoiež ovplyvňuje ticho, tma a vhodná teplota. Neodporúča sa používať elektornické zariadenia aspoň hodinu pred spaním. Vhodný prípravok na ľahšie zaspávanie je sirup PEDIAKID. Sirup obsahuje extrakty z kvetu pomaranča, levandule, rumančeka, majoránky, medovky a hlohu. Uľahčuje zaspávanie, zabraňuje nočnému prebudeniu a vyvolává osviežujúci spánok. Rovnako tak je vhodné pitie čaju s obsahom Medovky lekárskej.
V prípade, ak problémy so zaspávaním budu pretrvávať dlhšie, je potrebné sa poradiť s lekárom, alebo špecialistom pre spánok.
Prajem pekný zvyšok dňa.
S pozdravom,
PharmDr. Anna Pacalajová
Najnovšie otázky v poradni
- antibiotiká opaľovanie nežiadúce účinky fotosenzitivita
Opaľovanie po užívaní antibiotík Klabax 500: Je to bezpečné?
Dobrý deň ,začala som brať antibiotiká Klabax 500 a môžem sa hneď po dobrati opaľovať /Ideme na dovolenku Dakujem
- antibiotiká interakcie liekov
Kombinácia antibiotík V PNC 750 a mliečnych výrobkov - čo odporúčať?
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať či pri antibiotikách V PNC 750 môžem mliečne výrobky. A či si môžem dať po hodine od atb mliečnu polievku. Ďakujem za odpoveď
- vitamín D vitamíny pre seniorov
Dlhodobé užívanie vitamínu D3 u seniora: Je to vhodné?
Dobry den, chcela by som sa opytat ci je vhodne pre seniora 66 rokov uzivat vitamin D3 dlhodobo. Vopred dakujem za odpoved.
- informácie o liekoch interakcie liekov
Kombinácia liekov Doreta, Tritico a Neurol - čo treba zvážiť pri ich súčasnom užívaní?
Môžem brať lieky Doteraz od obvodnej lekárky a Tritiko a Neurol od psychiatrický spolu
- informácie o liekoch krvácanie
Dlhodobé užívanie Eliquis a možnosť prechodu na Anopyrin – konzultujte vhodnosť s odborníkom.
Prajem pekný deň ,mám 80 rokov a ja som sa dočítala, že sa nemá brať dlhodobo eliguis 2,5.beriem ho už 3roky.prosim vás môžem zmeniť na anopyrin,ktorý som brala s tbl cosom písala.asi pol roka my...
- menštruačný cyklus meškanie menštruácie
Možné dôvody meškania menštruácie u žien vo veku 41 rokov.
Dobry den, mam 41 rokov a meska mi menstruacia 5 dni. Cim to moze byt ?