Športová výživa

  (1124)


Nikdy nie je neskoro, začať žiť zdravšie. Znovu sa nabiť energiou, nastaviť pozitívnu myseľ a zaradiť do svojho životného štýlu nové tipy a triky na zlepšenie kondície, zbavenie sa prebytočného tuku či vyrysovanie jemných svalov. Posuňte svoju životosprávu na nový ešte zdravší a chutnejší level a docielite fyzickú aj duševnú harmóniu. Stačí si osvojiť pár jednoduchých trikov. Ako rozhýbať svoje telo? Ako začať s pohybom?





Ak chcete schudnúť u nás nenájdete žiadne tipy na drastické diéty a hladovky. My vám poradíme ako správne vykročiť na cestu zdravého životného štýlu. Na začiatok si prečítajte Triky, ktoré pomôžu v boji s nadbytočnými kilami. Cieľom pri chudnutí je príjímať kvalitnú nutrične vyváženú stravu s minimom kalórií, nie hladovať. U nás nájdete množstvo zdravých potravín, aj také ktoré poznáte, ale aj také, o ktorých ste možno ešte nepočuli.

Viac produktov na chudnutie






Majte doma vždy po ruke činky, gumy na cvičenie, či fit loptu. Jedna podložka a aspoň 20 minút denne intenzívneho cvičenia spraví naozaj veľký rozdiel. A po cvičení spravíte pre svoje namáhané svaly najlepšie ak ich kvalitne vymasírujete. V našej ponuke nájdete masážne prístroje v rôznych cenových kategóriách. A ak sa pohrávate s myšlienkou začať behať, prečítajte si naše Bežecké desatoro pre začiatočníkov.

Pozrite si športové príslušenstvo




Po akejkoľvek športovej aktivite, ktorá vyžaduje viac energetických zásob a viac živín pre regeneráciu nezabudnite telo hydratovať a dodať mu potrebné proteíny, vitamíny a minerály. Ideálne a veľmi obľúbené u športovcov sú tzv. ionťáky - iontové nápoje. V našej ponuke ich nájdete s mnohými príchuťami.

Všetky športové nápoje




Aktívni športovci ale aj začiatočníci často vyhľadávajú kvôli podpore a regenerácii kĺbov, tkanív, chrupaviek a väziva výživové doplnky na kĺby. Vedeli ste napríklad, že kolagén sa nazýva bielkovina mladosti? Prečo je to tak, sa dočítate v našom článku.  Jednou z dôležitých zložiek doplnkov na kĺby je aj glukosamín. Je to základný stavebný prvok chrupaviek. Pomáha udržiavať ich pružnosť a funkčnosť a taktiež zamedzuje ich poškodeniu. Zmierňuje bolesti v kĺboch a má aj protizápalové účnky. 

Viac zo športovej výživy




Vymeňte biele pečivo na raňajky za obilninové kaše v rastlinnom mlieku. Nasýtia vás pri minime kalórií, dodajú potrebnú vlákninu, nezaťažia žalúdok a dodajú energiu až do obeda. Keď k nim pridáte jahody, banán alebo čučoriedky a lyžičku orechového masla dostanete do tela všetky potrebné vitamíny a vlákninu. Malá zmena veľké divy.

Pozrite si kaše, vločky a müsli




Každý to už zažil, vynecháte obed, alebo raňajky, máte veľa práce a zrazu vás prepadne vlčí hlad. Aby ste nesiahali po rýchlych nezdravých sacharidoch, majte vždy po ruke pripravené, sušené ovocie a hrsť orieškov. Dajte si ich do kabelky, do auta, či do práce na stôl. Nielenže zaženiete hlad, ale orechy sú aj skvelým zdrojom vitamínu E, vitamínov B-komplexu a minerálov, ako je horčík, zinok a železo. O tom, že "Chia je super potravina" sme písali aj v našom článku.

Viac zo sušeného ovocia a orieškov




Používanie proteínového prášku nie je hlavne pre športovcom a aktívnych ľudí už nič výnimočné. V našej širokej ponuke nájdete proteíny v rôznych príchutiach, stačí si vybrať. Proteínový prášok má široké využitie, môžete si ho zamiešať do vody, mlieka, spraviť si koktail alebo ho pridať do cesta na muffiny či palaciniek. Okrem klasického prášku, u nás nájdete aj proteínové tyčinky ako záchranu do kabelky.

Pozrite si ďalšie proteínové produkty




Ak potrebujete, aby sa ručička na váhe pohla, vhodnou alternatívou k štandardným potravinám sú nízkosacharidové diétne potraviny. Ideálne na prípravu sú instantné diétne polievky. Ich výhodou je, že si ich dokážete pripraviť aj v práci, stačí ich zaliať vriacou vodou. Pri úspešnej redukcii váhy odporúčame vymeniť klasické cestoviny za zdravšie ako sú napríklad hrachové, šošovicové či celozrnné ryžové.

Všetky diétne potraviny




Dostatočná hydratácia je pre zdravý životný štýl nevyhnutná. Najzdravšie je piť obyčajnú čistú vodu. Ak ste jej už ale presýtení, siahnite po ovocných a zeleninových šťavách. Sú vhodné aj na prečistenie organizmu a naštartovanie všetkých metabolických procesov. Veľmi obľúbená je 5-dňová ovocno-zeleninová očistná kúra, ktorú odporúčame všetkými desiatimi.

Pozrite si aj ostatné zdravé nápoje




Viete čo je goji alebo moruša? Používate orechové maslá, kokosový olej a chia semienka? Poznáte benefity užívania pupalkového oleja? A že dezerty môžete upiecť aj z tapiokovej či kokosovej múky? Tieto všetky pojmy patria do kategórie zdravého životného štýlu a v prípade, že niektoré z nich nepoznáte, neváhajte ich ochutnať.

Všetko z kategórie Bio a raw




Zoradiť podľa
Vyhľadať
Toto hľadanie ovplyvní len aktuálny výpis Ak chcete prehľadávať celý katalóg, použite lupu v záhlaví.

  • Space Protein X-NUTS

    1×1 kus
    Orechová proteínová tyčinka s exotickým ovocím v pravej mliečnej čokoláde
    1,19 €
    Na sklade v eshope
     

  • Gymbeam proteinová natierka beastpink jahoda 400 g

    1×400 g jahoda
    Yum Yum Proteínová nátierka je ako stvorená pre všetky milovníčky zdravého maškrtenia. Má krémovú konzistenciu a vysoký obsah bielkovín. Nátierka chutí skvelo na pečive, palacinkách, raňajkových kašiach, ale aj samostatne na lyžičke, keď máte chuť na sladké.
    7,99 €
    U dodávateľa, doručenie do 7 dní
     

  • Descanti Pancake Mix Cookies&Cream

    1×1 ks
    PROTEÍNOVÉ PALACINKY potravina obsahujúca44% bielkovín, vhodná najmä pre športovcov, so sladidlom.
    14,89 €
    Na sklade v eshope
     

  • Descanti EXTREM Protein bar by SEPAR

    1×1 ks, proteínová tyčinka
    Táto tyčinka vznikla v spolupráci so slovenským raperom Separom. Stačí jedno zahryznutie a dostane vás svojou jedinečnou chuťou a vy zistíte , prečo má názov EXTREM.
    2,19 €
    Na sklade v eshope
     

  • Space Protein PANCAKE

    1×150 g, prášková zmes na palacinky
    Prášková zmes na prípravu palaciniek alebo lievancov
    6,59 €
    Na sklade v eshope
     

  • BioTechUSA PROTEIN PANCAKE čokoláda 40 g

    1×40 g
    Palacinkový prášok s vysokým obsahom proteínov so sladidlami, bez pridaného cukru.
    1,49 €
    Na sklade v eshope
     

  • BioTechUSA DIET SHAKE čokoláda 30 g

    1×30 g
    Srvátkový nápoj v prášku s vysokým obsahom vlákniny, glukománom, L-karnitínom, chrómom a sladidlom, so superpotravinami, bez pridaného cukru.
    1,79 €
    Na sklade v eshope
     

  • BioTechUSA MAGNA SHOT (20 x 25ml ampula) citrón-limetka 500 ml

    1×500 ml
    100% ŠPORT, 0% KŔČE. PRÍPRAVOK NA ZNÍŽENIE SVALOVEJ ÚNAVY, KTORÝ OBSAHUJE HORČÍK A VITAMÍN B6, V TEKUTEJ FORME S PRÍDAVKOM L-KARNITÍNU A EXTRAKTU ZO ZELENEJ KÁVY.100% ŠPORT, 0% KŔČE. PRÍPRAVOK NA ZNÍŽENIE SVALOVEJ ÚNAVY, KTORÝ OBSAHUJE HORČÍK A VITAMÍN B6, V TEKUTEJ FORME S PRÍDAVKOM L-KARNITÍNU A EXTRAKTU ZO ZELENEJ KÁVY.
    31,89 €
    Na sklade v eshope
     

  • Lagomstore Whey Protein Citronovy Cheesecake

    1×2500 g, srvátkový proteín
    Srvátkový citrónovo-cheesecake proteín Lagomstore.
    49,19 €
    Na sklade v eshope
     

  • Maltodextrín 1300g

    1×1300 g, srvátkový proteín
    Maltodextrín je komplexný sacharid, ktorý sa štiepi pomalšie ako glukóza a uvoľňuje energiu postupne. Ide o polymér glukózy, ktorý má vyšší glykemický index. Je však pre telo maximálne využiteľný. Jeho využitie je vhodné predovšetkým pri obnove energetických rezerv po výkone. Je prirodzene bezlepkový a výborne rozpustný.
    6,99 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • CFM Pure Performance kokos 2250g

    1×2250 g, proteínový nápoj
    CFM Pure Performance je vysokopercentný proteínový nápoj vyrobený metódou CFM (cross flow microfiltration – mikrofiltrácia skríženým tokom cez keramické filtre), ktorá zachováva maximum bio-aktívnych frakcií pôvodnej suroviny.
    51,89 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • BioTechUSA VEGAN PROTEIN oriešok 2000 g

    1×2000 g
    Ochutený rastlinný bielkovinový nápojový prášok, s práškom z bobúľ goji a acai, s múkou quinoa a so sladidlami.
    51,39 €
    Na sklade v eshope
     

  • CFM Pure Performance latté macchiato 2250g

    1×2250 g, proteínový nápoj
    CFM Pure Performance je vysokopercentný proteínový nápoj vyrobený metódou CFM (cross flow microfiltration – mikrofiltrácia skríženým tokom cez keramické filtre), ktorá zachováva maximum bio-aktívnych frakcií pôvodnej suroviny.
    69,89 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • Pure Micellar čokoláda 30g

    1×30 g, kazeínový proteín
    Líder medzi kazeínovými produktmi. Pure Micellar obsahuje len čistý micerálny kazeín v natívnej forme. Jeho prvotná bioaktivita zabezpečuje maximálnu antikatabolickú funkciu a dlhodobo zásobuje svaly všetkými kľúčovými aminokyselinami. Výroba Pure Micellar prebieha modernou a špičkovou technológiou mikrofiltrácie bez použitia chemikálií a agresívnych činiteľov. Preto si spracovanie zachováva maximálnu bioaktivitu a benefity pôvodnej suroviny – mlieka. Pure Micellar je skvelo stráviteľný a veľmi účinne podporuje syntézu svalových bielkovín = tvorba nových svalových buniek = nárast svalových buniek = nárast svalovej hmoty. Pure Micellar je tiež obohatený o extra dávku voľného L-Glutamínu.
    0,99 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • BCAA Synergy višňa 550g

    1×550 g, prášok s obsahom BCAA
    BCAA Synergy je špecifická kombinácia kľúčových aminokyselín určená pre zlepšenie výkonu, ochranu pred odbúravaním svalovej hmoty a podporuje zotavenie. Obsahuje optimálnu dávku aminokyselín obohatenú o vitamín B6 pre podporu vstrebávania. Jeden z TOP obľúbených produktov, ktoré si obľúbili aj viacerí profesionálni hokejisti hrajúci v našej najvyššej hokejovej extralige, KHL alebo dokonca aj reprezentanti Slovenska.
    24,89 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • BCAA Synergy zelené jablko 550g

    1×550 g, prášok s obsahom BCAA
    BCAA Synergy je špecifická kombinácia kľúčových aminokyselín určená pre zlepšenie výkonu, ochranu pred odbúravaním svalovej hmoty a podporuje zotavenie. Obsahuje optimálnu dávku aminokyselín obohatenú o vitamín B6 pre podporu vstrebávania. Jeden z TOP obľúbených produktov, ktoré si obľúbili aj viacerí profesionálni hokejisti hrajúci v našej najvyššej hokejovej extralige, KHL alebo dokonca aj reprezentanti Slovenska.
    24,89 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • PenthaPro Natural ovos 1000g

    1×1000 g, proteínový nápoj
    PenthaPro® Natural oat smoothie je proteínový nápoj tvorený zmesou piatich rôznych zdrojov bielkovín. Ide o prírodný produkt, bez umelých sladidiel, aróm a farbív, sladený výhradne stéviou. Vychutnajte si netradičnú príchuť ovsu v proteíne pre tých, ktorí chcú len to najlepšie.
    29,89 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • PenthaPro Balance čokoláda s kokosom 1000g

    1×1000 g, proteínový nápoj
    PenthaPro® Balance je proteínový nápoj tvorený zmesou piatich rôznych zdrojov bielkovín. Ide o univerzálny proteín nielen pre všetkých fitness nadšencov. Bol navrhnutý tak, aby maximálne podporil výsledky Vášho snaženia. PenthaPro® Balance môžte použiť po tréningu, ale aj kedykoľvek počas dňa. Kombinuje v sebe tie najlepšie zdroje bielkovín. Súčasne ponúka delikátnu krémovú chuť.
    32,89 €
    Na sklade v eshope
     

  • PenthaPro Balance vanilka 1000g

    1×1000 g, proteínový nápoj
    PenthaPro® Balance je proteínový nápoj tvorený zmesou piatich rôznych zdrojov bielkovín. Ide o univerzálny proteín nielen pre všetkých fitness nadšencov. Bol navrhnutý tak, aby maximálne podporil výsledky Vášho snaženia. PenthaPro® Balance môžte použiť po tréningu, ale aj kedykoľvek počas dňa. Kombinuje v sebe tie najlepšie zdroje bielkovín. Súčasne ponúka delikátnu krémovú chuť.
    31,69 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • Serious Pre ananás 750g

    1×750 g, predtréningový nápoj
    Serious Pre predstavuje kombináciu ingrediencií užívaných pred tréningom. Je vhodný pre športovcov pri zvýšenej fyzickej záťaži. Nakopnite sa pred výkonom prémiovou predtrénigovkou bez kofeínu.
    28,69 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • Serious Pre natural citrón 750g

    1×750 g, predtréningový nápoj
    Serious Pre predstavuje kombináciu ingrediencií užívaných pred tréningom. Je vhodný pre športovcov pri zvýšenej fyzickej záťaži. Nakopnite sa pred výkonom prémiovou predtrénigovkou bez kofeínu.
    31,69 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • Progressive Pre ovocný punč 750g

    1×750 g, predtréningový nápoj
    Progressive Pre predstavuje kombináciu ingrediencií užívaných pred tréningom. Je vhodný pre športovcov pri zvýšenej fyzickej záťaži. Nakopnite sa pred výkonom prémiovou predtrénigovkou s kofeínom, extraktom zo zeleného čaju a ďalšími stimulantmi.
    32,89 €
    U dodávateľa, doručenie do 3 dní
     

  • Gymbeam beastpink pink beauty beastpink 90cps

    1×90 kapsúl
    Pink Beauty je jedinečný komplex vytvorený na mieru ženám, ktoré chcú podporiť svoju krásu. Obsahuje vitamíny, minerálne látky a ďalšie účinné zložky, ktoré môžu pomôcť zlepšiť kvalitu vlasov, nechtov a pleti. Takisto dokáže chrániť bunky pred oxidačným stresom a ich predčasným starnutím.
    23,79 €
    U dodávateľa, doručenie do 7 dní
     

  • DY Nutrition SHADOWHEY Isolate sušienkový krém

    1×2000 g, srvátkový proteín
    Ak je reč o bielkovine prémiovej kvality pre silových športovcov, jednoznačným názorom je, že prím berie izolát srvátkovej bielkoviny.
    54,19 €
    Na sklade v eshope