Hlavný popis produktu
Express Diet
Jedlá Express Diet sú zostavené tak, aby dodávali telu vysoko kvalitné prírodné proteíny pri zníženom príjme sacharidov, tukov a energie pod 950 kcal/deň. Zvyčajne sú prvotným zdrojom energie pre telo sacharidy. Vzhľadom na ich obmedzený prísun počas užívania Express Diet sú rýchlo spotrebované a hlavným zdrojom energie sa stáva uložený tuk. Táto metabolická zmena sa nazýva ketóza. Ketóza spúšťa rýchle spaľovanie vlastných tukových zásob bez hladovania či pridania pohybu. Pravidelným prísunom kvalitných bielkovín počas ketózy zabraňujeme spaľovaniu svalovej hmoty a podporujeme spaľovanie tukov.
Chudnutie s Express Diet
- rýchle
- jednoduché
- spoľahlivé
- bez pridania pohybu
- bez jojo efektu
- s dobrou náladou
- bez počítania kalórií
Chudnutie bez hladovania
Odbúravanie tukov počas ketózy produkuje ketóny (dajú sa zmerať aj v moči), ktoré v mozgu účinne tlmia pocit hladu a navodzujú pocity dobrej nálady a energie. Preto väčšina užívateľov chudnutie s ketónovou diétou Express Diet výborne znáša a je schopná vydržať až do konca bez pocitu hladu — to je jedna z hlavných výhod nášho dietetického programu. Veľmi dôležitá je práve absencia pocitu hladu, čo je najväčším problémom ostatných diét. Pri bežných diétach, keď znižujeme množstvo prijatej stravy, začne organizmus v dôsledku hladovania produkovať tzv. hormóny hladu a vtedy mozog väčšinu ľudí donúti doplniť si zásoby. V tom čase je štítna žľaza nastavená na maximálne zúžitkovanie potravy a pri náhlom doplnení zásob dochádza k prudkému nárastu hmotnosti. Tohto sa pri Express Diet nemusíte obávať.
Jednoducho, doma a bez výživového poradcu
Program proteínovej diéty Express Diet je navrhnutý tak, že nemusíte byť odborníkom na zdravú výživu ani konzultovať jedálniček s výživovým poradcom či lekárom. Konzumujete 4 jedlá Express Diet denne a tie vám poskytnú všetky základné živiny, vitamíny, minerály a stopové prvky ako bežná strava. Zároveň sú však navrhnuté tak, aby vás udržiavali v stave ketózy — teda spaľovania tukov bez pocitu hladu.
Dávkovanie
Expresné
4 porcie jedál Express Diet denne — úplná náhrada stravy na regulovanie telesnej hmotnosti. Okrem Express Diet už nič iné počas dňa nekonzumujete. 4 porcie zabezpečia prísun všetkých živín na celý deň. Energetická hodnota nepresiahne 950 kcal denne.
Pohodlné
2–3 porcie Express Diet denne a 1–2 bežné jedlá — čiastočná náhrada stravy. Aj bežné jedlá voľte s vyšším obsahom bielkovín, kombinujte so zeleninou a znížte množstvo sacharidov. Denný príjem kalórií odporúčame udržať pod 1500 kcal denne.
Výhody proteínovej diéty Express Diet
- jednoduché dodržiavanie (bez hladu, dostatok energie a dobrej nálady)
- rýchla a jednoduchá príprava (instantná)
- bez výživového poradcu
- vysoko kvalitné prírodné proteíny
- len ~950 kcal/deň, pričom poskytuje všetky potrebné látky ako bežná strava s ~2000 kcal/deň
Návod na prípravu
Obsah vrecka zmiešajte s 1,1 dl studenej vody a dobre premiešajte. Na panvici opekajte 2 minúty z každej strany. Ak Express Diet používate ako celkovú náhradu stravy na účely regulácie hmotnosti, konzumujte 4 porcie produktu denne. Dodržiavajte pokyny na prípravu a dávkovanie.
Zloženie
Zloženie: ovsená múka, sójový proteínový izolát, pšeničná múka, sušený slnečnicový olej, sušený sójový nápoj, zmes vitamínov a minerálov, mleté ľanové semeno, ochucovadlo, jedlá sóda, soľ, karamel, sukralóza
Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), tiamín (tiamínhydrochlorid), riboflavín (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničiťan sodný, molybdénan sodný.
Nutričné hodnoty
| Nutričná hodnota | Množstvo v 1 porcii | Denná dávka (4 porcie) | % ODD (v 1 porcii) |
|---|---|---|---|
| Energia, kJ | 1066 | 4264 | |
| Energia, kcal | 253 | 1012 | |
| Bielkoviny, g | 19 | 76 | |
| Sacharidy, g | 26 | 104 | |
| z toho cukry, g | 1,5 | 6 | |
| Tuky, g | 7,8 | 31,2 | |
| nasýtené mastné kyseliny, g | 1,1 | 4,4 | |
| Kys. linolová, g | 2,9 | 11,6 | |
| Kys. α-linolénová, g | 0,38 | 1,52 | |
| Vláknina, g | 2,5 | 10 | |
| Soľ, g | 0,5 | 2 | |
| Sodík (Na), mg | 210,2 | 840,8 | 37% |
Obsah vitamínov a minerálnych látok
| Zložka | Množstvo v 1 porcii | Denná dávka (4 porcie) | % ODD (v 1 porcii) |
|---|---|---|---|
| Vitamíny | |||
| Vitamín A, µg | 233,4 | 933,6 | 33% |
| Tiamín (B1), mg | 0,27 | 1,08 | 34% |
| Riboflavín (B2), mg | 0,53 | 2,12 | 33% |
| Vitamín B6, mg | 0,55 | 2,2 | 34% |
| Vitamín B12, µg | 1 | 4 | 33% |
| Kyselina listová, µg | 110 | 440 | 33% |
| Niacín, mg | 5,7 | 22,8 | 34% |
| Kys. pantoténová, mg | 1,7 | 6,8 | 34% |
| Biotín, µg | 14 | 56 | 35% |
| Vitamín C, mg | 36,7 | 146,8 | 33% |
| Vitamín D3, µg | 3,34 | 13,36 | 33% |
| Vitamín E, mg | 3,34 | 13,36 | 33% |
| Vitamín K2, µg | 23,5 | 94 | 34% |
| Minerálne látky | |||
| Vápnik (Ca), mg | 316,7 | 1266,8 | 33% |
| Fosfor (P), mg | 243,5 | 974 | 33% |
| Draslík (K), g | 1,03 | 4,12 | 33% |
| Horčík (Mg), mg | 50 | 200 | 33% |
| Železo (Fe), mg | 3 | 12 | 33% |
| Zinok (Zn), mg | 2,82 | 11,28 | 30% |
| Meď (Cu), mg | 0,33 | 1,32 | 30% |
| Jód (I), µg | 50 | 200 | 33% |
| Mangán (Mn), mg | 1 | 4 | 33% |
| Selén (Se), µg | 23,4 | 93,6 | 33% |
| Molybdén (Mo), µg | 21,7 | 86,8 | 33% |
| Cholín, mg | 110 | 440 | 28% |
| Chlorid (Cl), mg | 276,6 | 1106,4 | 33% |
Náhrada za dávku jedla na účely regulácie hmotnosti. Jedna porcia. Potravina určená na diétu so zníženou energetickou hodnotou.
Alergény
Produkt obsahuje lepok, sójové bôby a výrobky z nich. Môže obsahovať mlieko, kukuricu, vajcia, zeler, horčicu, siričitany, ryby, arašidy, orechy a kôrovce.
Doplňujúce informácie
Proteínová diéta Express Diet je antikatabolická ketogénna diéta na regulovanie hmotnosti, ktorá využíva ketózu – prednostné spaľovanie tukov za súčasného zachovania svalovej hmoty. Metóda bola vyvinutá na Harvardskej univerzite na základe dlhoročného výskumu profesora G. L. Blackburna a s nadšením prijatá verejnosťou pre svoju bezpečnosť a skvelé výsledky.
Hmotnosť: 65 g (netto)
Skladovanie: Skladujte v suchu.
Upozornenie
Denná dávka diétneho programu Express Diet pozostáva zo 4 porcií produktu, čo je celková náhrada stravy na účely regulácie hmotnosti. Denná dávka poskytuje adekvátne denné množstvo všetkých základných živín, ak sa produkt používa v súlade s návodom na použitie. Ak používate Express Diet ako náhradu za jednu alebo viac denných dávok jedla na účely regulácie hmotnosti, je vhodná len ako súčasť diéty so zníženou energetickou hodnotou a ostatné potraviny musia byť nevyhnutnou súčasťou diéty. Diétny program Express Diet by nemali užívať tehotné ani dojčiace ženy, dospievajúce osoby ani osoby trpiace zdravotným problémom bez odbornej rady zdravotníckeho pracovníka. Výrobok je určený len pre zdravé dospelé osoby s nadváhou alebo obezitou, ktoré majú v úmysle dosiahnuť zníženie hmotnosti, a nemal by sa používať viac ako osem týždňov ani opakovane počas kratšieho obdobia bez odbornej rady zdravotníckeho pracovníka. Dbajte na dostatočný denný príjem tekutín.
Vyrobené v EÚ.